Aplab. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахисовая Паста без Добавок [Aplab]	532 кКал	25 г	45 г	7 г
Арахисовая Паста с Белым Шоколадом [Aplab]	525 кКал	17 г	46 г	12 г
Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью [Aplab]	550 кКал	25 г	45 г	7 г
Арахисовая Паста с Кусочками [Aplab]	532 кКал	25 г	45 г	7 г
Арахисовая Паста с Темным Шоколадом [Aplab]	502 кКал	19 г	46 г	5 г
Арахисово-Шоколадная Паста [Aplab]	492 кКал	20 г	42 г	10 г
Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом [Aplab]	539 кКал	17 г	47 г	12 г
Кешью Паста [Aplab]	613 кКал	17 г	48 г	30 г
Миндальная Мука [Aplab]	610 кКал	22 г	56 г	12 г
Миндальная Паста [Aplab]	624 кКал	19 г	55 г	14 г
Миндально-Шоколадная Паста [Aplab]	556 кКал	20 г	47 г	13 г
Миндально-Шоколадная Паста с Кокосом [Aplab]	583 кКал	18 г	51 г	14 г
Фундучная Паста [Aplab]	696 кКал	16 г	66 г	10 г
Фундучно-Шоколадная Паста [Aplab]	595 кКал	15 г	54 г	12 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе