Всем добрый день! :)
Зная о том, что меня от соленых продуктов
"распирает", я не могла пройти мимо маринованных шампиньонов.
Вместо отвеса на следующий день, весы показали безобразную цифру
57,3 г. Ну что же, виноватых не ищут, :oops: в деяние придется расплачиваться. Как? Элементарно и
просто, непосильным трудом над собой. Так как я нахожусь в
отпуске, сегодня взяла скандинавские палки и прошла целых 60 минут,
если верить калькулятору я "сожгла"
390 ккал. Шагомер не использовала. И, занялась ваянием своего тела.
В ход пошли упражнения на пресс: :exercise: альпинист, упор лежа, планка, боковая планка влево,
боковая планка вправо, подъем ног в планке, мостик - каждое из
упражнений сделала по 1 минуте.