Марина Листопад
14.09.2021 21:13
Дневник питания за 13.09.2021
Всем привет 
Дома холодно.
Отопления нет. Воды горячей нет.
Бррр... В этот день удалось не переесть, но вес встал.
Ну, пусть постоит, раз организму так надо.
Идёт перестройка на питание в условиях холода. Эстрим
Не буду ему
мешать 
Мои кошки, тоже, мерзнут и все время просят есть 🐈🐱🐈🐱
Вечером приготовила себе фрикадельки и отвернулась, чтобы промыть посуду, - поворачиваюсь, а у моей тарелки сидит главная привереда Клепка и с аппетитом уплетает фрикадельку.
Это выглядело примерно так, только вместо собы была я
Обычно её уговариваю покушать. Она у меня королевишна. Надо кису
погладить, и тарелочку подержать, и поцеловать и танцы с бубнами
показать 
Проблема
накормить, вообщем.
А стало холодно и аппетит разыгрался, сама себя накормила
Всем желаю хороших рационов
И нормального аппетита
Всех обняла
Дома холодно.
Отопления нет. Воды горячей нет.
Бррр... В этот день удалось не переесть, но вес встал.
Ну, пусть постоит, раз организму так надо.
Идёт перестройка на питание в условиях холода. Эстрим
Не буду ему
мешать Мои кошки, тоже, мерзнут и все время просят есть 🐈🐱🐈🐱
Вечером приготовила себе фрикадельки и отвернулась, чтобы промыть посуду, - поворачиваюсь, а у моей тарелки сидит главная привереда Клепка и с аппетитом уплетает фрикадельку.
Это выглядело примерно так, только вместо собы была я
Проблема
накормить, вообщем.А стало холодно и аппетит разыгрался, сама себя накормила
Всем желаю хороших рационов
И нормального аппетита
Всех обняла
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Сыр Королевский [Магнит] |
91
|
291.2 | 20.9 | 22.8 | 0 |
| Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси |
24
|
46.8 | 0.7 | 2.9 | 4.3 |
| Итого | 423 | 399 | 23 | 26 | 14 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Арахис |
56
|
309.1 | 14.7 | 25.3 | 5.5 |
| Итого | 356 | 338 | 16 | 26 | 7 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
| Итого | 210 | 98 | 0 | 0 | 20 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
| Итого | 190 | 89 | 0 | 0 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
99
|
10.9 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
186
|
26 | 1.1 | 0 | 7.1 |
| Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
20
|
81.4 | 1.7 | 2.3 | 13.4 |
| Фрикадельки Курица [Semper] |
101
|
110.1 | 10.1 | 5.1 | 0 |
| Итого | 406 | 228 | 13 | 7 | 22 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон Нарезной Молочный [Покровский Хлеб] |
51
|
130 | 4.2 | 0.7 | 26.7 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Фрикадельки Курица [Semper] |
102
|
111.2 | 10.2 | 5.1 | 0 |
| Итого | 453 | 244 | 14 | 5 | 27 |
| Итого за день | 3038 | 1398 | 69 | 68 | 111 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алин@
14.09.2021 21:18
Да сейчас не уютно в квартире, но у меня аппетита нет, очень
странно🤔вес 66.0 был 65.9 не ем соленого, сегодня фруктов наела,
думаю завтра аппетит угли повысят. Доброго вечера!🤗😊
Ксения
14.09.2021 21:18
Марина, что то меню совсем не сытное у вас сегодня, для холода😲В
холода не только калории, а и жиры важны. Может сальца добавить?!
Или борщика на косточке?! А хлебушек и яблочко убрать. Как
углеводы.
Ксения,
да, работала, готовить было некогда. Ела что-то на скорую
руку.
Для борща продукты лежат месяц, уже, ждут своей очереди. Приготовить некогда, а сало не люблю. Меня с него подташнивает.
Для борща продукты лежат месяц, уже, ждут своей очереди. Приготовить некогда, а сало не люблю. Меня с него подташнивает.
Как интересно - у всех вес встал...:(
Такое фото милое-премилое!:{}
Повезло в жизни вашей Клепке! :)
Ксения
14.09.2021 21:31
Марина
Листопад, Знакомая ситуация😁
Марина Листопад
14.09.2021 21:35
Алин@,
добрый вечер. Идёт перестройка организма сезонная, мне так кажется.
Все хотят есть и вес стоит.
Марина Листопад
14.09.2021 21:36
Ирина,
перестраивается организм на зиму ;)
Ничего скоро все наладится. Адаптация пройдёт.
Ничего скоро все наладится. Адаптация пройдёт.
Марина Листопад
14.09.2021 21:36
Ирина,
спасибо :{}
Инна В.,
да, Вы правы, я очень заботливая кошачья мама, люблю их очень и
лучше сама не поем, а их накормлю 🐱 :{}
смешные они:rose:
Марина Листопад
14.09.2021 21:40
Svetlana
Sergeevna★, да, столько позитива от них у меня в жизни, мои
кошанята :{}
Марина
Листопад, я не очень ем, а вес стоит, буду есть, вес пойдет
вверх🤗😊
Марина Листопад
14.09.2021 21:40
Ксения,
по поводу кошек? Или борща? Или сала? ;)
Марина
Листопад, та тоже...как учудят что, то хоть смейся хоть плач
...кот ловит мышей и крыс и тащит их в дом...ох...
У вас недобор по кбжу лучше наверное налегать на овощи и белки, а
не есть булочку и кофе с молоком
Svetlana
Sergeevna★, кормилец :хорошо:
Мяском вас на зиму запасает. Следит, чтобы дефицита белка не было ;)
Мяском вас на зиму запасает. Следит, чтобы дефицита белка не было ;)
Людамила,
совершенно верно :хорошо:
Все правильно Вы говорите, но ничего другого не было, к сожалению.
Все правильно Вы говорите, но ничего другого не было, к сожалению.
Марина
Листопад, угу...ток потом ковры в кишках и крови..:тошнит:
Марина Листопад
14.09.2021 22:34
Svetlana
Sergeevna★, кошмар. Сочувствую :(
Марина
Листопад, наверное лучше приготовить с вечера например гречку с
курицей, огурцы с помодорами, или другие овощи. Хотя и я не всегда
так делаю
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
14.09.2021 22:50
Марина
Листопад, :rose:
Марина Листопад
14.09.2021 22:53
Алин@,
тогда держитесь ;)
Марина
Листопад, у меня кот чисто черный:D муж сказал, что точно
обо мне...ржем:D он мне приносит показывает, что он молодец
...я не гоняю его...а то ловить перестанет:rose:
Людамила,
отлично :хорошо:
Не было курицы, был фарш :oops:
Гречку ела на неделе, что-то не хотелось ;)
Не было курицы, был фарш :oops:
Гречку ела на неделе, что-то не хотелось ;)
Ирина,не,
не у всех...
Svetlana
Sergeevna★, наоборот хвалить надо :хорошо: у меня мышей нет, но
уборку помогают мне делать. Я их всегда хвалю :{}
Марина Листопад
14.09.2021 23:02
Юджин
(кето+ИГ), верной дорогой идете товарищи :хорошо:
Марина
Листопад, та хвалю...он играет с ней, а потом ест...один раз у
него украл другой кот мышку, когда играл и отпустил
подальше...выражение мордочки было офигевшее:crazy:
Марина Листопад
14.09.2021 23:08
Svetlana
Sergeevna★, LOL что ж, он зря охотился что ли? Все, шо накопил
непосильным трудом пошло прахом LOL
Марина
Листопад, та мне жаль так было:(
Марина Листопад
14.09.2021 23:11
Svetlana
Sergeevna★, кота или мышь? :)
Марина
Листопад, кота:D
Svetlana
Sergeevna★, Какое гонять, Вы что? Надо хвалить и говорить
спасибо. Кот добросовестный житель стаи. Делится добычей. Вы же его
кормите, он тоже Вас кормит. А то, что Вы это не едите, Ваша
проблема. Он предлагает.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
14.09.2021 23:39
Галин@,
так я не гоняю:rose:
Ксения
14.09.2021 23:46
Марина
Листопад, Борща😆
Ксения
14.09.2021 23:47
Svetlana
Sergeevna★, Он их есть? 😲У родителей только душил, но не ел. И
под порог приносил.
Марина Листопад
15.09.2021 00:42
Svetlana
Sergeevna★, 🐱:{}
Марина Листопад
15.09.2021 00:44
Галин@, в
точку :хорошо:
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.09.2021 01:48
Ксения,
ест...одни хвосты и головы нахожу:crazy:
Ксения
15.09.2021 08:21
Svetlana
Sergeevna★, ого!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.09.2021 08:29
Ксения,
угусь)) у меня 5 котов из которых 2 еще маленькие, 2 ловят мышей и
один уже старенький...
Ксения
15.09.2021 08:42
Svetlana
Sergeevna★, пяяяяять!!!! Я одного то не могу завести. Дети
просят, а я как представлю..... И так хлопот, а тут ещё один
"ребенок" 😆
Ксения, в
квартире если, то брать именно кота и стерилизовать сразу по
возможности...и короткошерстного)) покупать не сильно маленького и
приученного к туалету и будет любимчик)) у меня обычные уличные и
все пришли сами в мою жизнь...то спасли кроху, что выкинули, то муж
с работы топал и забрал на зиму котика и он остался...то я с работы
притащила-спасла...то сосед хотел утопить и я уже два раза у него
забрала по коту и вынянчила с пипетки....ну вот как то так...
Очень благодарен будет тот котик, которого подберете с улицы...сразу его к ветеринару на проверку и дать от блох и глистов и тд...
С весны по зиму 5 котов не заметны в доме, ведь три уже взрослые и приходят только спать и есть, а двое маленьких еще держатся дома и далеко не уходят
Очень благодарен будет тот котик, которого подберете с улицы...сразу его к ветеринару на проверку и дать от блох и глистов и тд...
С весны по зиму 5 котов не заметны в доме, ведь три уже взрослые и приходят только спать и есть, а двое маленьких еще держатся дома и далеко не уходят
Людамила
15.09.2021 09:18
Марина
Листопад, Я делаю котлетки или запеканку из курагрудки
побольше, чтобы надолго хватило. Часть хранится в холодильнике,
часть замораживаю, и достаю при необходимости. Очень удобно: всегда
есть что перекусить, и готовить не надо каждый день.
У меня кошечка тоже переборчивая - и под нос мисочку поставь, и похвали меня, и погладь, зато котик как пылесос: всё за ней подберёт
У меня кошечка тоже переборчивая - и под нос мисочку поставь, и похвали меня, и погладь, зато котик как пылесос: всё за ней подберёт
Людамила,
а у котлетки как калорийность считаете? И у запеканки? По
инградиентам в сыром виде взаешиваете все? А потом вес готовой
котлеты? Что-то не пойму, как лучше :(
Марина Листопад
15.09.2021 10:36
Svetlana
Sergeevna★, котомама такая 🐱🐈🐱🐈🐀🐁🐭👍💜🌿🌹
Марина Листопад
15.09.2021 10:37
Svetlana
Sergeevna★, у меня четверо: 2 кота и две кошки.
Кот с кошкой возрастные и кот с кошкой молодые 🐈🐱👍💜😍
Кот с кошкой возрастные и кот с кошкой молодые 🐈🐱👍💜😍
Марина Листопад
15.09.2021 10:40
Svetlana
Sergeevna★, У Вы с мужем котоспасители и у вас обоих большое
сердце 💜👍
Марина
Листопад, Да, все ингредиенты сырые записываю калорийность,
потом взвешиваю готовые котлетки, вношу в графу "готовый", и МЗР
выводит окончательную калорийность. Причём готовый в основном у
меня получается меньше по весу, чем тот теоретический выход,
который МЗР пишет предварительно, так что калорийность немного
увеличивается
Марина Листопад
15.09.2021 10:48
Людамила,
спасибо, попробую :rose:
Ксения
15.09.2021 12:04
Svetlana
Sergeevna★, Вы с мужем молодец! 🤗
Марина
Листопад, Марина, а если котята будут?
Людамила,
самое главное, чтобы кисе, тоже, доставалось ;)
Коты обычно прожорливее бывают :хихикаю:
А девочки, они такие :{} им внимание надо.
Как нам ;) :rose:
Коты обычно прожорливее бывают :хихикаю:
А девочки, они такие :{} им внимание надо.
Как нам ;) :rose:
Ксения,
неее, не будет котят ;) Коты кастрированные.
Клепка, возрастная киса, была стерилизована.
А Тоська молодая - нет.
У неё муж Бусик. Он её очень любит.
Это у нас семейная пара.
У Бусика к Тосе любовь с первого взгляда.
Даже, с первого нюха.
Её подбросили котенком к подъезду.
Она была на передержке у моей подруги в квартире, пока, подруга была на даче.
Она диковатая была и её надо было социализировать. Я за ней там ухаживала, а когда домой приходила, Бусик часами нюхал мою одежду.
Я решила Тоську себе забрать, но Бусика надо было кастрировать.
После кастрации я выждала 4 дня, чтобы кот пришёл в себя и принесла Тоську.
Бусик, когда её увидел, то обомлел. На морде был написан неописуемый восторг,
любовь с первого взгляда.
Ну и стал, тут же, её обхаживать, не взирая на отсутствие некоторых подхвостных деталей. А вскоре и свадебку сыграли :party: Совет да любовь, как говорится :rose:
Прошло 4 года. Моя парочка живёт в любви и согласии. Бусик регулярно исполняет супружеский долг. Котят нет ;)
Вообщем, все счастливы :хорошо:
Клепка, возрастная киса, была стерилизована.
А Тоська молодая - нет.
У неё муж Бусик. Он её очень любит.
Это у нас семейная пара.
У Бусика к Тосе любовь с первого взгляда.
Даже, с первого нюха.
Её подбросили котенком к подъезду.
Она была на передержке у моей подруги в квартире, пока, подруга была на даче.
Она диковатая была и её надо было социализировать. Я за ней там ухаживала, а когда домой приходила, Бусик часами нюхал мою одежду.
Я решила Тоську себе забрать, но Бусика надо было кастрировать.
После кастрации я выждала 4 дня, чтобы кот пришёл в себя и принесла Тоську.
Бусик, когда её увидел, то обомлел. На морде был написан неописуемый восторг,
любовь с первого взгляда.
Ну и стал, тут же, её обхаживать, не взирая на отсутствие некоторых подхвостных деталей. А вскоре и свадебку сыграли :party: Совет да любовь, как говорится :rose:
Прошло 4 года. Моя парочка живёт в любви и согласии. Бусик регулярно исполняет супружеский долг. Котят нет ;)
Вообщем, все счастливы :хорошо:
Ксения
15.09.2021 12:58
Марина
Листопад, Какая романтическая история👍
Марина Листопад
15.09.2021 13:00
Ксения,
:rose:
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
15.09.2021 15:10
Ксения,
:oops::rose:
Марина
Листопад, да, потому кормим их в разных углах. Но "пылесос"
быстренько своё сметает, и бежит к чужой миске - там же конечно тот
же корм гораздо вкуснее! )))
Людамила,
не растолстел от двойных порций-то ;)
Марина
Листопад, славные котики!
Марина Листопад
15.09.2021 21:58
Ирина,
спасибо :rose:
Марина
Листопад, не, несмотря на то что кастрировали - уж больно
драчлив, молодая кровь начала играть аж с февраля! Два раза
оперировали его раны, третьего раза решили не допускать, и лишили
источника тестостерона. Правда, меньше стал драться, больших ран
уже нет
Алин@
16.09.2021 13:06
Марина
Листопад, :rose:
Опять любуюсь на фото. Как же забавно котейка пёселю лапой морду
отодвигает от тарелки! :хихикаю:
Ирина,
ага :)
Людамила,
а он у Вас в свободном выгуле? С котами дерется?
Марина
Листопад, да, сейчас на даче, дерётся уже мало, ран не видно,
кое-где царапины
Марина,какие милые форточки,это малыш ест и ещё не даёт собачки
,она тоже малыш?
Марина Листопад
16.09.2021 19:39
Olga1959,
да, оба малыши :{}
Людамила,
может быть совсем перестанет ;)
Марина
Листопад, Не, этот - нет. Иногда к кошке пристаёт с
предложениями поиграть, но получает от неё по морде и сразу
ретируется. А так регулярно ходит с обходами на соседние участки и
в придорожные кусты. Но сильных драк больше не наблюдается - тут же
всё слышно, если случается кошачья заварушка
Людамила,
ну, и хорошо, если так. В драках коты могут сильно травмировать
друг друга, глаз выцарапать.... :(