Мой здоровый рацион
Маруся
14.09.2020 08:10

Радость!

Последнее время завал на работе, завал дома... кругом завал...
На весы не вставала почти две недели, заполняла дневник питания и то не каждый день. Настроения толком нет, сил тоже.
Но.. сегодня утром встаю на весы и вижу там 102! :ура: Это получается -9,5 кг за 2 месяца. 
Буквально почувствовала в этот момент, что трехзначная цифра скоро может стать двузначной, что это реально!  Все усилия не напрасны, продолжаю дальше!

Фая 14.09.2020 08:21
Поздравляю!!👍

Yana 14.09.2020 08:23
Понимаю Вас. В такие минуты радости нет предела. Очень хороший результат. С успехом Маруся! Так держать и дальше...

Маруся 14.09.2020 08:25
 1 
Фая, спасибо :)

Маруся 14.09.2020 08:25
 1 
Yana, Благодарю! 

Это поддерживает и мотивирует, особенно когда лапки готовы опуститься.

Анжела 14.09.2020 09:57
Ещё чуть-чуть и двузначное число... идём дальше...

Маруся 14.09.2020 10:13
Анжела, терпенье и труд :) и будет счастье

Солнечное лето 14.09.2020 11:13
Умничка!Так держать!!! Курс на победу! Даёшь 99 кг!

Ольга 14.09.2020 11:16
 4 
Поздравляю))) Умничка, никогда не отчаивайся, помню тот момент когда встала на весы, а там 99,8😂 счастью не было предела)) как я ждала двухзначное число на весах. Сейчас уже 88, продолжаю, все в наших силах)

Маруся 14.09.2020 11:54
Солнечное лето, Спасибо за поддержку! :)

Маруся 14.09.2020 11:54
 1 
Ольга, золотые слова! Действительно - все в наших силах! :хорошо: Главное действовать и верить! :)

Матильда 14.09.2020 12:16
 1 
Это классно! Тоже мечтаю о двузначной! Вернее, не просто мечтаю, а усердно тружусь)

Дебора 14.09.2020 12:19
 3 
Ольга, Та же песня! Ждала 99, а теперь 88 и таааак жду 79)))) Всё получается- без жутких ограничений типа семь раз вымоченного несолёного риса или через каждые 2 часа по яйцу и апельсину или ещё какая хрень. Нееет! Едим всё по немногу и худеем- это счастье!

Ekstre~ 14.09.2020 13:50
Я взвешиваюсь может раз в месяц, потому что вижу одно и тоже свои 54 ))))

Маруся 14.09.2020 15:28
Оля, я обычно каждый день утром взвещиваюсь, но последние дни сплю до последней минуты, пока уже не надо галопом бежать на работу. В итоге пробегаю мимо весов.

Маруся 14.09.2020 15:29
 1 
Матильда, все будет, главное идти к своей цели и не сдаваться

Маруся 14.09.2020 15:30
Ekstre~, мне пока мечтать только о таком весе остается))

Ilana 14.09.2020 16:04
ура !!!:ура:  здорово,  рада за Вас..

Ольга 14.09.2020 17:01
 1 
Дебора, То что ем нормально это да))Все думают что сижу на жестких диетах и т.д., скинула то уже больше 40кг, но нет, я просто не ем всякую ерунду типа майонезов, фастфудов...Ем конечно с дефицитом калорий, чтобы худеть, но на 1500 ем вполне нормально, голод не чувствую совсем.А может уже и привыкла за год то))

Дебора 14.09.2020 17:16
Ольга, ух ты ! Это за какой период 40?

Яна Стройняшка 14.09.2020 17:25
поздравляю! :party:

Ольга 14.09.2020 18:22
 1 
Дебора, почти год))

miracle 14.09.2020 21:59
Марусик, поздравляю!!! Это шикарно!!!

Маруся 15.09.2020 15:21
Юлечка, спасибо :)