Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи на кефире |
201
|
510.5 | 14.5 | 17.3 | 73.8 |
Варенье из Шелковицы [Tamara] |
46
|
114.1 | 0 | 0 | 28.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
120
|
72 | 3.5 | 3.8 | 5.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 937 | 702 | 18 | 21 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
180
|
68.4 | 1.4 | 0.4 | 13.5 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 300 | 124 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатно-мясной соус |
200
|
208.4 | 12.6 | 13.8 | 7.8 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
65
|
195.1 | 7 | 0.8 | 39.9 |
Сыр кашкавал |
5
|
18.6 | 1.1 | 1.6 | 0.1 |
Итого | 270 | 422 | 20 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
55
|
146.3 | 4.9 | 1.8 | 25.7 |
Шоколадная паста |
40
|
214.4 | 3.3 | 12.2 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Печенье мазурка |
45
|
180.3 | 3.6 | 6.8 | 26.8 |
Итого | 520 | 544 | 11 | 20 | 76 |
Итого за день | 3527 | 1793 | 52 | 59 | 258 |