Занимаясь пилатесом 2 год и бегая в этом
году на лыжах 3-4 раза в неделю (5-10 км) начала чувствовать
прибавку в весе и тяжесть в пищевариловке. Решила,что так
дальше не пойдет,нужно что-то делать.Забрела на сайт калоризатор,
посидела там пару недель,потом случайно забрела сюда.И вот теперь я
здесь и мне очень все нравится.Проанализировав свое питание, я
,наконец-то, поняла свои ошибки.Добавив физической активности, я
просто нагло ,не подозревая, дожирала потраченные калории еще и с
лихвой.Теперь спустя 3 недели подсчетов калорий и стремясь к
разумному питанию (правда сорвалась на 8 марта и с рационом
,конечно, еще не все получается) я чувствую первые изменения.Мне
легко, нет тяжести ,улучшился сон и даже объемы немножечко
ушли.Ура! Есть результат! Буду продолжать дальше! :)