Мой здоровый рацион
Лилия Кароль
25.05.2016 18:14

Привет всем!!!

Привет всем! Я начала своё изменение с 10.05.2016 с веса 122 кг при росте 174, на сегодняшний день я вешу 118,8 кг. Итого: - 3,2 кг. Надеюсь с помощью МЗР я стану стройной. Вес к которому я стремлюсь, это 70 кг.

А у Вас дневник не опубликован...

Лилия Кароль 25.05.2016 18:18
Я учусь ещё, я здесь второй день только

Надежда 25.05.2016 18:26
 1 
Добро пожаловать в наши ряды)) :bravo:

Лилия Кароль 25.05.2016 18:27
Спасибо!

Наталья 25.05.2016 18:39
 1 
Добро пожаловать, Вы выбрали правильный сайт! С МЗР всё что задумали исполнится, только не пугайтесь, если что-то будет не получаться, не опускайте руки. Терпение и соблюдение рекомендаций МЗР приведут Вас к цели. Читайте интерактивный курс, статьи, спрашивайте, если чего-то не поймёте, в живой ленте и более опытные МЗРовцы помогут найти правильное решение.Удачи!

Nikol_Yva 25.05.2016 18:42
 1 
Добро пожаловать! МЗР - лучший помощник для похудения, так что вы попали по адресу. :)

Марина Март 25.05.2016 18:48
 1 
У Вас все получится. Удачи!

Мария 25.05.2016 18:50
 1 
Успехов вам в достижении желаемого! Технический комментарий: если отвечаете кому-то, жмите "ответить", тогда система автоматически подставит ник того, кому вы ответили, и человек сможет увидеть, что появился ответ :). Ну и лайки можете ставить, если вам нравятся комментарии, помогайте людям тоже зарабатывать на социальную версию ;).

Лилия Кароль 25.05.2016 19:07
 3 
Наталья КлючниковаNikol_YvaМарина МартМария, спасибо вам всем большое!

Татьяна 25.05.2016 19:17
 1 
Желаю хорошего пути,прилежания,терпения,встречи с добрыми людьми!

Ольга Поморцева 25.05.2016 19:23
 1 
Терпения,терпения и терпения!!!

RZF 25.05.2016 19:26
 1 
Добро пожаловать. Терпения Вам и удачи)

Галина Kis 25.05.2016 19:27
Удачи вам! 

вы только верьте, все обязательно получится)

Фрида Г 25.05.2016 19:50
Natali_Oll 25.05.2016 19:59
Удачи вам!!! И Терпения!!!

Наталья Natalya 25.05.2016 20:06
Успехов! У вас все получится!

Олег 25.05.2016 20:15
Вперед к намеченным целям!!! :)

Наталья 25.05.2016 21:17
Успехов вам! 

Радужная 25.05.2016 21:24
:хорошо:Удачи вам!Я начала со 120,сейчас-96-97кг скачет :хорошо:уже полгода прошло.у вас все получится! :хорошо:  

Людмила 25.05.2016 21:27
Людмилка 26.05.2016 04:25
Лилия Кароль, молодец, не отступать ! 

Серафима 26.05.2016 05:54
Желаю только успехов и хороших отвесов!!! 

Наталья 26.05.2016 07:18
Удачи!)))

мария мария 26.05.2016 07:21
успехов и терпения

Зайка Толстая 26.05.2016 07:25
добро пожаловать в наш клуб :) 

Patrischia 26.05.2016 07:28
Успехов Вам!

Джим Моррисон 26.05.2016 07:30
Удачи)

Успехов вам!

Лиля, как быстро у вас пошел вес! поздравляем, так держать!

надежда 26.05.2016 07:40
Удачи!

Натали 26.05.2016 08:55
Успехов вам!

Желаю Вам успехов.!

Олеся Старожил МЗР 26.05.2016 09:04
 2 
почитайте интерактивный курс, мои скромные записульки http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/ . И в добрый путь. 

Лилия 26.05.2016 09:09
Добро пожаловать! :хорошо:

Таня 26.05.2016 09:33
Добро пожаловать! Первые результаты не за горами!  ;)

Лидия 26.05.2016 09:41
Добро пожаловать ! удачи и терпения

Лилия Кароль 26.05.2016 11:37
Спасибо всем! За поддержку, за подсказки! С помощью МЗР и вас всех, надеюсь добиться успехов, не опускать руки

Алена 26.05.2016 11:44
удачи все получится

Лилия Кароль 26.05.2016 11:45
Олеся Старожил МЗР, спасибо за статью, много полезного, интерактивный курс прочитала уже три раза! :) 

Boudoir 26.05.2016 12:51
У Вас получится! Обязательно! :хорошо:

Все получится! Главное знаете к чему стремиться, не останавливайтесь. Вперед!

Стася 26.05.2016 21:40
Молодец! :хорошо: