Мой здоровый рацион

это круто )

Не секрет, все кто здесь хотят добиться результата. И это круто. У всех получится. Мне до сих пор несть верится что я смогла). -16 кг за 4 мес. Но это не предел. Это начало. Сегодня я подарила весы своей любимой мамочке на день матери и зарегистрировала её здесь. Жду когда она появится и будет вести дневник ) спасибо сайту 
)!! Круто что он есть 

16 кг за 4 месяца - молодец) Это очень круто и здорово)

Екатерина 27.11.2016 20:19
Круто, отличный результат

Елена 27.11.2016 20:26
 1 
Какая вы умничка! Удачи вам и маме.

Snegok14 27.11.2016 20:56
 1 
Вы молодец)) 16-ть кг за такой срок это  очень не плохо)

Умничка! Удачи вам и маме!

Joy Toy 27.11.2016 21:56
 6 
Неееее...  Круто потом будет, удержать результат, вот это настоящая задача.

Наталья 27.11.2016 21:57
 1 
Супер!!!!

Натуська 27.11.2016 22:02
Класс!

Александра Ушакова 28.11.2016 09:12
 2 
Joy Toy, 2 месяца держала. Сейчас продолжаю стройнеть)

Reggi 28.11.2016 10:19
А начальный вес какой?
Поздравляю!)

Joy Toy 28.11.2016 11:01
 1 
Александра Ушакова, ...поговорим через два ГОДА. ;)

Александра Ушакова 28.11.2016 11:03
 1 
Joy Toy, договорились)

Hiver 28.11.2016 11:58
Я тоже рада что нашла этот сайт, пусть вас не покидает радость, и дальших успехов вам и вашей маме.

Людмилка 28.11.2016 12:04
Александра Ушакова, теперь закрепите свой результат и НГ праздники чтобы не помешали. И маме удачи !

Joy Toy 28.11.2016 12:04
 1 
Hiver, вес он без усилий держится,
Не каждому это дано. ;)

Мария Рокфор 28.11.2016 12:08
Здорово! Маме вашей терпения)

Hiver 28.11.2016 12:08
Joy Toy, почему? В основе - не очень-то то и хотелось?    

Катя Катина 28.11.2016 13:33
Молодец! Это, действительно, круто что он есть (сайт). Много таких программ и сайтов, и дневников, но МЗР самый толковый.

здорово что вы и маму подключили к процессу. вместе веселее  :хорошо:

А вот я не могу добиться результата, всегда в пределах высчитанных по мзр калорий и спортом занимаюсь не меньше 3 раз в неделю, а вес просто плавает немного ниже и снова выше , и так постоянно . Мне к сожалению мзр не помог 

Ирина 28.11.2016 17:03
Поздравляю! отличный результат!

Галина 28.11.2016 17:28
поздравляю! отличный результат!

Наталья 28.11.2016 17:38
16 кг. за 4 месяца - это замечательный результат! Поздравляю! Умница. Удачи Вашей маме в таком добром начинании как борьба с лишним весом и здоровое питание.

Светлана 28.11.2016 18:00
Поздравляю с отличным результатом :rose:

действительно круто!!

Joy Toy, Ой ,как тяжело удержать результат! Так легко расслабиться,пожалеть себя любимую,не растерять навыки,приобретенные на ПП .Спасибо,что вы напоминаете об этом постоянно!

Наталья 28.11.2016 18:45
круто

Lulu S 28.11.2016 18:48
Поздравляю! 

Олег 28.11.2016 20:35
:k:

Natalya_Donich 28.11.2016 20:41
Молодец! Поздравляю!

Это здорово, если Вы с мамой теперь будете поддерживать друг друга и вести здоровый образ жизни! Желаю Вам дальнейших успехов!

МАРИНА МЕЛЬНИК 28.11.2016 21:04
молодец.поздравляю вас.удачи вам и вашей маме!

это действительно круто!