Мой здоровый рацион
Фрида Г
28.06.2016 20:53

Шарики из печени трески

Калорийность - 293.7 кКал; белки - 7.3 г; жиры - 26.2 г; углеводы - 7 г на 100 г.
Ингредиенты
картофель 230 г
яйцо отварное 133 г
сыр российский 50 г
Печень трески. Консервы 190 г
Кунжут, семя (Жарка) 25 г
Соевый соус 10 г
соль 3 г
Перец черный молотый 2 г
Общая масса ингредиентов: 643 г
Масса готового блюда: 637 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Салатные шарики с печенью трески

Вот решила попробовать что-то новенькое из печени трески.
Нашла в группе Поваренок.
Автор: МурКатеринка

Мне идея понравилась и вот я и приготовила.
Картофель — 1 шт отварить
Печень трески (190 г) — 1 банка.
Яйцо куриное отварить — 2 шт
Сыр голландский натереть — 50 г
Петрушка — 1 пуч.
Кунжут — 3 ст. л.
Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.

Натереть яйца, картошку, сыр. Размять печень трески.Нарезать петрушку.
Все перемешать, добавить соль, перец, соевый соус.
Сформировать шарики и обвалять в кунжуте.Кунжут прокалила в сухой сковороде.
Вкусненько!!
Приятного аппетита!
Фрида Г 28.06.2016 21:59
Вера Angel, Спасибо огромное! :rose:

Nikol_Yva 28.06.2016 22:06
 1 
svetlana 28.06.2016 22:08
 1 
Спасибо :хорошо:

Фрида Г 29.06.2016 07:51
Nikol_Yvasvetlana, Приятно очень, что приглянулся рецепт! :)

Дюндель 29.06.2016 07:57
 2 
Это просто офигенно! Красотаааа, я аж прослезилась! Спасибо огромное  :) :rose:

Фрида Г 29.06.2016 08:29
 1 
Спасибо вам!!!Дюндель,  :rose:

Татьяна Бабушкина 29.06.2016 10:08
 1 
Очень аппетитно и красиво! Спасибо за рецепт!

TatianaO 29.06.2016 10:24
 2 
А какая подача блюда!! Красота!

Радужная 29.06.2016 11:24
 1 
:хорошо:

Мария 29.06.2016 11:51
 1 
Очень красиво! Я бы, правда, сыр исключила, там жирности и без него достаточно, но это уже мои личные вкусы :).

НИКА 29.06.2016 11:56
 1 
ох,какая подача... :хорошо:

Елена Казачинская 29.06.2016 12:00
 1 
А можно и яйцо и сыр исключить...
презентация правда очень красивая!

Наталья 29.06.2016 12:02
 1 
ух ты, как красиво...но там же калорий кучища, зато полезно, наврное, рейтинг какой?

Natali_Oll 29.06.2016 12:57
 1 
Витаминки "D" :хорошо: :хорошо: , какое то время покупала печень трески для витамина Д, но наелась....

Фрида Г 29.06.2016 14:40
 4 
МарияЕлена КазачинскаяНатальяNatali_Oll, Девочки, конечно, можно менять и убирать ингредиенты. Мне понравилась идея, вот и решилась сделать.
я всегда делала только с творогом и мне было очень интересно что-то новенькое. :)

Надежда Горитовская 29.06.2016 14:58
 1 
Рецептик понравился.  Спасибо.

Нина 29.06.2016 15:00
 1 
Класс)

Елена Богданова 29.06.2016 15:08
 1 
Какой аппетитный рецептик))) Спасибо)))

Елена Гелова 29.06.2016 22:52
 1 
Симпатичной выглядит, очень! )

Елена 29.06.2016 22:56
 1 
Понравился рецептик! 

Олег 29.06.2016 23:13
 1 
:хорошо:

Irina ZH 30.06.2016 08:13
 1 
прикольно, утащила

Lulu S 30.06.2016 08:16
 1 
Спасибо за рецепт!

Ольга 30.06.2016 08:56
 1 
Очень красиво!Попробуем))) :)

Людмилка 30.06.2016 12:36
Фрида Г,  скажите ,а масло от печени сливать или вместе с ним разминать ?

Наталья 30.06.2016 12:44
 1 
Интересный рецепт!

SbetaStan 30.06.2016 12:47
 1 
Прекрасный рецепт!Спасибо!

Аурелия Голден 30.06.2016 14:22
 1 
супер!  :хорошо:

Светлана Ендальцева 01.07.2016 19:31
 1 
Спасибо за идею,лежит банка трески,надо сделать.

Фрида Г 03.07.2016 11:49
 2 
Светлана Ендальцева 03.07.2016 11:51
 2 
Фрида Г, Вчера сделала,забыла положить сыр,получились вкусные и красивые.Спасибо! :rose:

ЛанаСвет Живая 03.07.2016 12:25
 1 
Спасибо за идею  :хорошо:

Евгения 03.07.2016 12:41
 1 
супер. спасибо за рецепт. забрала в избранное

Ирина 03.07.2016 12:58
 1 
Классный рецепт! Воспользуюсь! :rose:

Ольга Богданова 03.07.2016 13:13
 1 
спасибо)

Елена Елена 03.07.2016 13:34
 1 
нужно попробовать,спасибо за идею!

Ирина Мосина 03.07.2016 13:52
 1 
Спасибо за рецепт.Забрала.Какая у вас посуда прикольная,а как она правильно называется,я ни разу не встречала такую штуку.

Наталья Веденеева 03.07.2016 17:53
 1 
Похоже на конфетки, красиво и полезно. Спасибо.

Татьяна Пушкарева 05.07.2016 17:14
 1 
:хорошо: супер!!!

Zinaida . 05.07.2016 17:23
 1 
какая красота!!! я вот очень люблю блины с печенью трески,но готовлю на праздники :ah:тоже вкуснотень

Фрида Г 06.07.2016 07:55
Ирина Мосина, не знаю как называется , но на упаковке посудка была наполнена маслинами :)

Стася 06.07.2016 09:53
 1 
Спасибо за рецепт! 

_tais_ 08.07.2016 08:00
 1 
красота какая  ... а то я все не знала как печень в рацион включить...жутко полезная...но как-то саму по себе не  будешь потреблять ...отдельная благодарность за красивую подачу....  как же у вас времени хватает на  такую сервировку  ?

Людмила 08.07.2016 19:06
 1 
:хорошо:

Наталья 08.07.2016 23:17
 1 
Спасибо за вкусный и полезный рецепт!  :хорошо:

надежда 08.07.2016 23:19
 1 
Спасибо!забрала))))))))))))))очень классный рецепт)))

Helenn 10.07.2016 21:12
 1 
Спасибо! Отличная идея Очень эффектная подача закуски! :хорошо:

Ирина 10.07.2016 21:54
 1 
Отличный рецепт! у меня как раз скоро днюшка)))

Фрида Г 11.07.2016 10:31
_tais_, Все просто : дети выросли, уже не живут дома ,люблю фоткать и красивую подачу.И самое главное :есть время!Когда  дети приходят раз в неделю , так хочется сделать все вкусно и красиво!
:)

Ольга 11.07.2016 10:55
 1 
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую.

Марина Март 11.07.2016 10:55
 1 
Спасибо за рецепт!

Марина 11.07.2016 11:27
 1 
:хорошо: :хорошо: :хорошо: