всем привет ,сегодня 20 -ый день в МЗР минус 5.200 , немного но уже легче .еще 15 кг осталось

Елена Елена 20.12.2015 23:27

все получится! главное желание! удачи!

Ирина 20.12.2015 23:27

спасибо

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 20.12.2015 23:47

1

Начало положено :) Удачи!

Ирина 20.12.2015 23:50

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ спасибо Вам большое ,

Любаша66 Наша 21.12.2015 00:29

держитесь! думаю настроение хорошее, а это главное!

Ирина 21.12.2015 00:31

1

Любаша66 Наша, да настроение заметно улучшилось

Натали 21.12.2015 08:48

1

Ну вы прям молодец!Потом правда медленнее уходить вес будет,а так хочется что бы проснулась и вуаля :D

Бетти Ханг 21.12.2015 10:12

2

отличный результат! Хороший подарок к Новому году для себя любимой!

Ирина 21.12.2015 11:41

Наталья Харитонова, Наталья Харитонова, Это точно проснуться и вот вся такая какая хотелось ,

Ollllchik 21.12.2015 11:58

1

Ого. За 20 дней больше 5 кг. Это круто!!!

Марина Беспалова 21.12.2015 12:29

Отличный какой результат, удачи в дальнейшем!!!

Ирина 21.12.2015 12:40

спасибо Всем Вам за поддержку

Виктория Каткова 21.12.2015 12:59

молодчага)

Ирина 21.12.2015 13:05

Виктория Каткова, :)

Людмилка 21.12.2015 13:49

3

Ирина, Ирина, старайтесь подбирать правильный рацион , как оказалось сбросить кг очень реально соблюдая калорийность ,а вот подобрать рацион чтобы постоянно его придерживаться очень сложно !

Анастасия 21.12.2015 14:41

хороший результат

Радужная 21.12.2015 18:10

1

:хорошо: :bravo:

Сергей Сергей 21.12.2015 18:12

Не слишком ли быстро за 20 дней 5 кг?

Зоя Егорова 21.12.2015 18:13

Отличный результат! Поздравляю :bravo:

надежда 21.12.2015 18:17

1

очень хороший результат!!!!!!!!!

Ксения 21.12.2015 19:20

1

Замечательно,хороший результат!

Ирина 21.12.2015 19:40

спасибо я очень старалась и держалась от всех соблазн

Алёна Олейник 22.12.2015 13:39

а в обьёмах сильно уменьшились?

Ольга Митина 22.12.2015 13:41

Отличный результат. Мои поздравления! :хорошо:

Екатерина 22.12.2015 15:12

Поздравляю! :хорошо:

Ольга К 22.12.2015 15:26

Молодец :хорошо:

Дарина Ковач 22.12.2015 17:23

Отличный результат! Так держать.

женя клименко 22.12.2015 20:07

отлично!так держать..то ли ещё будет)))

Людмила 22.12.2015 20:08

:хорошо:Так держать!!!!

Ирина 23.12.2015 14:15

Алёна Олейник, грудьна 3 см, талия на 5 ,живот на 4 см

Josalina 23.12.2015 14:22

уже четверть пути пройдена! так держать

Ирина 23.12.2015 14:25

Josalina, спасибо,но вчера не удержалась и съела 50гр тортика .но думаю что ничего страшного

Наталья Natalya 23.12.2015 14:29

1

Отличный результат! Удачи!

Людмилка 23.12.2015 14:32

1

Ирина, ничего себе немного ! Это супер результат ! Смотрите осторожней, резко сбрасывать чревато, большая вероятность срывов ! Лучше переходить на правильное питание постепенно !

Josalina 23.12.2015 16:10

1

Ирина, это как бы приз за ваши достижения :)

ПОНТиАК47 29.01.2016 01:31

1

Отлично!!! Успехов Вам в достижение вашей цели!!! :rose:

Оля Л 29.01.2016 08:09

1

И моя цель - 20

Надежда 29.01.2016 08:21

Отлично)))

юла 29.01.2016 09:01

1

крутой результат! терпения и удачи!

Алена Склюева 29.01.2016 09:06

1

класс! В том же духе продолжайте!

Ирина 29.01.2016 13:37

спасибо большое

Natalya 29.01.2016 13:39

1

Успехов!

Сабина Антоненко 29.01.2016 15:08

1

удачи в достижении цели