Вот и пролетели 2 месяца как я борюсь с собой на МЗР. Закончилась
2-х уровневая программа с Джилиан Майклс "Плоский живот за 6
недель" (второй уровень 5 раз в неделю). Конечно, результаты могли
бы быть и лучше, но я немного выбилась из колеи за последнюю
неделю. Снова взяла себя в руки и делюсь с вами своими
достижениями.
Вес был 62,7 - стал 57,5 - потеря 5,2кг
От был 82 - стал 75 - потеря 7см
Об был 104 - стал 99 - потеря 5см
Оживота был 93 - стал 83 - потеря 10см
Ог был 91 - стал 87 - потеря 4см (что не желательно)
62, 7 кг
57, 5 кг
Всё-таки тренировки с Джилс не прошли даром.
По-моему не плохой результат!