Здравствуйте мальчики и девочки. Вот сегодня ровно месяц как я
начал худеть. Немного истории. Буквально 4 года назад у меня был
нормальный вес(я даже считал себя через чур худым) ,рост 186 см,
вес 86 кг. Началось все с того,что я резко бросил курить(хотя везде
все утверждают,что это не влияет,еще как влияет). Начал резко
набирать вес(за год +16кг, хотя регулярно играл в свою любимую игру
футбол). Дошло до того,что началась одышка. В конце концов дошло до
107кг, в футбол играл уже превозмогая боль в ступнях(как
выяснилось,от большого веса они просто навсего отбивались,боль была
очень сильная,вставая утром с постели не мог встать некоторое время
на ноги. Решил начать худеть. Вот результат,может и
незначительный,но меня все равно радует,стало намного легче:
вес -5кг был 107 стал 102
обхват груди -3см был 115
стал 112
обхват талии -7см был 110 стал 103
обхват живота -3см был 110 стал 107
обхват бедер -4см был 110 стал 106