Мой здоровый рацион
Olla
02.05.2015 11:21

День рождения - День Ч. С чем я его встретила.

Итак, сегодня у меня День рождения и по совместительству мною же назначенный 4 месяца назад День Ч :!:. История такая. В январе после новогодних праздников неожиданно обнаружилось, что весь более-менее приличный гардероб вдруг отчего-то уменьшился в размерах и ни в какую не хотел визуально украшать свою хозяйку. Хозяйка занервничала и кинулась на поиски чудо-средства, чтобы вернуть себе утраченные в нелегкой борьбе с аппетитом формы. И чудо случилось. Имя его -  МЗР :хорошо:. Недолго думая, я постаралась поскорее влиться в дружный коллектив МЗРовцев и дала себе обязательство к своему "ягодному" дню рождения сбросить с себя 13 явно лишних килограммов, достигнув при этом веса 70 кг. Что же мы имеем на сегодняшний день: 
Вес:                   был - 83 кг, стал - 68 кг , итого минус 15 кг
Обхват талии :  был - 80 см, стал - 69 см , итого минус 11 см
Обхват бедер :  был - 116 см, стал - 101 см, итого минус 15 см
Результатом вполне довольна, хотя конечной целью является вес 65 кг, но так я весила в 20 лет и как желаемый вес внесла его скорее из соображения "а вдруг получится". Но купленные вчера джинсы 46 размера (вместо привычного 52-54) просто и доходчиво намекают, что нет ничего невозможного и какие-то несчастные оставшиеся 3 кг сбросить вполне реально:k:. Сложнее будет удержать результат, но тут я уж постараюсь по полной программе :).
В сотый раз хочу сказать огромное спасибо разработчикам этого прекрасного сайта, подарившего мне и многим-многим людям надежду на кардинальные изменения своей внешности и жизни. Спасибо вам, мои дорогие МЗРовцы, за поддержку и советы, они всегда очень важны для меня. Спасибо за воплощение мечты в жизнь!:{}

Ann 02.05.2015 11:28
 2 
Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ) Желаю веса в 63 кг ;)
<a href="http://pozdravik.ru/otkritki" target="_blank"><img src="http://pozdravik.com/birthday/4.gif" alt="поздравления с днем рождения" width="450" height="450" /></a>

Т@ня Т@нюш@ 02.05.2015 11:30
 1 
Ольга, молодец!.. Результаты впечатляют))).. Скажите, для достижения цели вы ни разу не позволили себе отойти от программы?...

Юлия Бержанина 02.05.2015 11:32
 1 
Поздравляем!!!! Желаем здоровья , любви и исполнения всех желаний!!!!!!

Olla 02.05.2015 11:34
 3 
Т@ня Т@нюш@,  Каюсь, было... :secret: Но всего пару раз и ограничивалось одним днем. Очень уж неприятное это чувство - чувство вины перед собой за минутную слабость. :oops:

Микаел 02.05.2015 11:35
 1 
Мои Поздравления!!))

Катя *** 02.05.2015 11:35
 2 
Поздравляю с Днем рождения! Счастья, любви, здоровья! У вас потрясающие результаты, вот это подарок вы самой себе сделали. Хорошего дня!!!

Алла Козлова 02.05.2015 11:36
 2 
Поздравляю с Днём Рождения!! :rose:

МАРИАННА ГАВРИШЕВА 02.05.2015 11:36
 2 
С днем рождения!!! Здоровья, любви, процветания и прекрасного отражения в зеркале!

angietune 02.05.2015 11:38
 2 
поздравляю ) результат отличный, вы явно целеустремленный человек, респект )

Виктория Клокова 02.05.2015 11:40
 2 
С днем рождения ! Достигнуть заветной цели!

Светлана Ким 02.05.2015 11:44
 2 
Супер-позитивный пост, так и веет радостью, счастьем, хорошим настроением! Так держать!

Т@ня Т@нюш@ 02.05.2015 11:46
 1 
Алёна Стельмах 02.05.2015 11:47
 1 
С Днем Рождения :rose:Всего самого доброго и  успехов в достижении поставленных целей

Юля 02.05.2015 11:50
 1 
C Праздником Вас! Большого счастья!

Olla 02.05.2015 11:53
 4 
Ann T,   Т@ня Т@нюш@,   Юлия Бержанина,   Елена Ефремова,   Микаел С,   Катя ***,   Алла Козлова,   МАРИАННА ГАВРИШЕВА,   angietune,   Виктория Клокова,   Светлана Ким,   Алёна Стельмах,   Спасибо вам, мои дорогие, за поздравления и теплые пожелания. За эти 4 месяца вы для меня стали практически семьей и поэтому делюсь своей радостью и успехами именно с вами!!! :)

RISH 02.05.2015 11:56
 1 
Какая Вы молодец!!! С Днём Рождения!!!!

rangy 02.05.2015 12:07
 1 


И от себя добавить - за 4 месяца буквально потрясающие результаты!!! И то .что к ДР сделала себе такой подарок - замечательно!!!!  

Olla 02.05.2015 12:09
rangy,  Спасибо, дорогая! Равняюсь на тебя! :)

Taтьяна 02.05.2015 12:15
 1 
С Днем Варенья!

rangy 02.05.2015 12:16
 3 
Ольга А. написал:
Равняюсь на тебя!
а я на тебя!! Ну ты крута реально!!! От 15 кг освободилась живенько так,в темпе!!:D

Taтьяна 02.05.2015 12:27
 1 
Равняюсь на вас! Мне нужно сбросить тоже 15кг, сайт говорит что нормально это через 9 месяцев а лето ведь вот на носу... Эх, начать бы раньше...

Olla 02.05.2015 12:39
 2 
rangy,  В такой милой компании да не похудеть! Грешно, однако! :D

Т@ня Т@нюш@ 02.05.2015 12:46
Ольга А.,  нескромный вопрос (извиняюсь заранее) - сколько вам лет:rose:... у вас такой же рост, как у меня, начали в начале января (я в конце января).. только я с 75ю кг  пришла, а у вас задача сложней была... те не менее -  на сегодняшний день вы меня уже обогнали по отвесу, браво!!!..:хорошо:

Серафима 02.05.2015 12:48
 1 
Поздравляю с Днем Варенья!!!

Olla 02.05.2015 12:53
 3 
Татьяна Черницкая написал:
Эх, начать бы раньше...
Начать никогда не поздно!!! Мне просто повезло наткнуться на этот сайт сразу после того, как решила привести в порядок фигуру. И мне программа насчитала 9 месяцев для достижения результата, но здесь ведь все индивидуально, вполне возможно, что к середине лета Вы уже добьётесь очень заметных результатов. Всегда пишу в комментариях о мотивации, что основным аргументом должно быть Ваше желание, причем огромное желание. Оно Вам поможет и соблюдать калораж, и после возможных срывов вновь вернуться на верную дорогу, а не уйти вразнос. Я не зря назвала МЗРовцев семьей - их поддержка мне очень помогла! Успехов Вам!

Olla 02.05.2015 13:00
 3 
Т@ня Т@нюш@,  Я не скрываю возраст, мне сегодня 45 лет, видимо согласно поговорке женщина к этому возрасту действительно хочет ощущать себя "ягодкой".  Моя скорость сброса веса, наверное, обусловлена бОльшим весом, чем у Вас, да и набран он был в общем-то не так давно, не успел превратиться в "старое сало" (цитирую нашу неподражаемую Rangy).

rangy 02.05.2015 13:09
 1 
Ольга А. написал:
(цитирую нашу неподражаемую Rangy).
Хоботов,я  все оценила! (с);):D

Т@ня Т@нюш@ 02.05.2015 13:12
 1 
Ольга А.,  отличная дата!.. с высоты своих +5 лет от ваших ответственно заявляю - в 45 жизнь наполняется подчас более яркими впечатлениями от окружающего мира!.. А сколько интересного еще впереди!..:ah:

Olla 02.05.2015 13:17
 3 
Т@ня Т@нюш@,  Сама думала, что эта поговорка - просто перл. А как-то так получилось, что оглянулась вокруг - и поняла, что я не ощущаю этого возраста, впереди действительного много нового и интересного!!! :ah:

Надежда Горитовская 02.05.2015 13:23
 1 
Хорошие результаты и отличный подарок а своему дню рождения. Поздравляю , желаю счастья, здоровья и исполнение своей мечты. Удачи вам в дальнейшем.!!!

Галина_R 02.05.2015 13:25
 1 
с новым этапом в жизни!более здоровым и прекрасным)обновлённым)счастья!всех благ ! тепла и понимания близких людей.:rose:побольше улыбок сегодня)и всегда.:)

Olla 02.05.2015 13:28
Спасибо большое, девочки!!! За поздравления, пожелания и просто за хорошее настроение, которое вы мне дарите!!! :party:

Любовь Самко 02.05.2015 13:30
 1 
Какой классный подарок себе на ДР!!!! Поздравляю и с вашим праздником и с очень хорошими успехами!! Так держать!

Мы белые и пушистые 02.05.2015 13:33
 2 
Этот день, счастливый день,
          В год бывает раз.
Дарит он улыбки, смех,
          И дает наказ:
Быть здоровой и счастливой,
          Долго-долго жить,
Быть веселой и красивой
          И любимой быть!

Людмилочка 02.05.2015 13:56
 1 
Яна . 02.05.2015 13:58
 1 
С днем рождения!!!! Отличный результат!!! :rose:

Алла 123 02.05.2015 14:14
 1 
Поздравляю!

Ирина Брум 02.05.2015 14:16
 1 
Джим Моррисон 02.05.2015 15:01
 1 
Поздравляю)) Отмечай вместе с МЗР!)))