Калорийность Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр.. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.5 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 6% | 664 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 1.7% | 2303 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 8.2% | 479 г |
| Углеводы | 33.8 г | 219 г | 15.4% | 6.1% | 648 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2.8% | 1429 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.3% | 14760 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.4 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.6% | 7258 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.9% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 1.1% | 3462 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.6 мг | 15 мг | 17.3% | 6.8% | 577 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.43 мг | 20 мг | 7.2% | 2.8% | 1399 г |
| Ниацин | 0.65 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.1 мг | 2500 мг | 3% | 1.2% | 3374 г |
| Кальций, Ca | 20.15 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 4963 г |
| Магний, Mg | 8.45 мг | 400 мг | 2.1% | 0.8% | 4734 г |
| Натрий, Na | 174.2 мг | 1300 мг | 13.4% | 5.3% | 746 г |
| Фосфор, P | 57.9 мг | 800 мг | 7.2% | 2.8% | 1382 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.845 мг | 18 мг | 4.7% | 1.9% | 2130 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 25.74 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.495 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр. составляет 253,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 253.5 кКал | -% | |
| Белки | 3.3 г | -% | |
| Жиры | 11.7 г | -% | |
| Углеводы | 33.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | -% | |
| Вода | 15.4 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КРЕМОБОН КЛАССИЧЕСКИЙ СДОБНАЯ ОСОБА (ФИКС-ПРАЙС) 65ГР.
Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр. богат такими витаминами и минералами, как:
витамином E - 17,3 %
Чем полезен Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пудинг из чил
- Шампиньоны в беконе
- Булочка для гамбургера
- Творожник День торта творожно-йогуртовый
- Котлеты
- Овсяное печенье
- маннка
- Суфле из свинины
- Немолоко овсяное классическое лайт 1,5%
- Слойка с яблоком
- Батончик протеиновый peanut caramel
- Макрурус в сыре
- Пирог зебра 03.02.24
- Добрый кола Карамель
- Бютерброт с майонезом и шпротами
- Торт Шоколадный лес 135гр. Петра
- Хачапури по-аджарски
- Торт фисташковый с малиной Петра 135гр.
- Эльшад_Салат Гоеческий
- Хинкали с бараниной и зеленью
- Блин
- Индейка грудка варёная
- Ряженка Домик в деревне 2.5%
- Хинкали с сыром
- Курица с анансом
- Хинкали с грибами
- Суп грибная лапшп
- Завтрак с овсянкой
- Пшенка
- Суп с тефтелями
- Майонез диетический (Кухарим)
- Serek homogenizowany
- kotlet mielony
- Салат с манго
- Отбивные из индейки
- Картофель фри
- Каша конопляная
- Кекс творожный
- Салат с крабовыми палочками и кукурузой
- Омлет из белков и 1 яйца
- Протеин клнопляный
- Кабачковые оладьи
- Протеин тыквенный
- Тыква сушеная порошок
- Вафли
- Борщ без мяса
- Масло сливочное 82.5
- Сырники
- Хлебцы кукурузные Лента
- Вафли из тыквенного порошка
- Харчо суперсуп
- Печенье Деревенское сахарное к кофе
- Бабка кауфланд
- Салат с авокадо (К)
- Паштет без мяса
- Скумбрия запечённая
- Крабовый салат
- Витамин C
- Шаурма в тарелке
- Шашлый куриный
- Люля-кебаб
- Оладьи на кефире
- Жаркое куриное
- Лепешка с сыром
- K2
- сардина в масле (боцман)
- Ромовая баба МИНИ в стакане 140г
- Рисовая бумага
- Биг Хит [Вкусно - и точка]
- Оладьи с яблоком [Вкусвилл]
- Батончик с отрубями
- тройной чизбургер
- Морковная запеканка (пирог)
- Тушеные куриные желудки
- Наггетсы - 4 шт. [Вкусно - и точка]
- Молоко Отборное
- Белевский зефир яблочный диетический
- Овсяноблин
- омега3
- Cesu Bruza Kirsu sartais 0.5l
- Айс Де Люкс Шоколадно-Апельсиновый [Вкусно - и точка]
- витамин д3
- Плов с курицей
- Каша овсяная цельнозерновая
- Хлеб "Полбяной" с пажитником
- кальций магний хелат
- Хлебцы рисовые DR. KORNER с темным шоколадом
- Творожный пирог с яблоком
- Молоко сгущеное
- Сердечки с овощами (24.02.03)
- йодомарин
- Syntax Matrix (печенье с арахисовым маслом)
- берокка
- Суп из индейки
- Мороженое «Маруся» пломбир шоколадный 0% сахара в вафельном стаканчике без сахара
- Курица со стручковой фасолью
- Огурцы солёные
- Панна-котта творожная с апельсином
- Шуба с йогуртом
- Кольцо заварное Сладкая усадьба
Метки: Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр. калорийность 253,5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр., калории, нутриенты, полезные свойства Кремобон классический Сдобная особа (фикс-прайс) 65гр.
Калькуляторы
