Калорийность Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.2% | 7600 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 18% | 2240 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.604 г | от 0.9 до 3.7 г | 67.1% | 268.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.539 г | от 4.7 до 16.8 г | 11.5% | 46% | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.5 г | min 16.8 г | 3% | 12% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 53.6% |
Энергетическая ценность Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9) составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 25 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 2.5 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Творожный омлет
- Майонез Heinz
- Низкокалорийный ждём клубника
- Токины рис
- кокосовая сгущенка
- Хлеб прибалтийский темный с семенами полсолнечника
- Салат с грибами и курицей
- Омлет со шпинатом
- Хлеб цельнозерновой/ржаной на кефире
- Шампиньоны свежие
- Омлет с помидорами
- Рыбий жир Moller's + E
- Сыр "Добродар"
- Хлебцы вздутые чипсы овощные Виталюр
- Перцы фаршированные
- Томаты свежие
- Сосиски из индейки с брокколи и морковью
- Огурцы свежие
- Хек запеченный в яйце
- Лютеин и зеаксантин
- Минестроне 12 овощей гот. (Carrefour Bio) + куб, соль
- Свинина по тайски
- Молоко ультрапастеризованное 2.5% 0,2 л
- Кокосовая вода Yong coconut
- Рассольник с говядиной
- лакомый пломпбир
- Суп с фрикадельками
- Молочный коктейль
- Ежики из индейки
- Каша геркулес 200821
- Хлебы "5 злаков с семенами льна"
- Шашлычок куриный
- Манник
- Жареные шампиньоны с луком
- Салат Кето-4
- Минтай с капустой
- Гуляш из говядины
- Рулет из кабачка
- Классической пломбир с шоколадом
- Десерт йогуртовый вкусвилл с клубникой, малиной и мюсли
- Пастилки яблочные
- Куриное филе с шампиньонами в сливках
- Гречка запаренная на воде
- Суп с пассатой
- Перец фаршировка
- Макароны пофлоцкие 20.08
- Торт "Прага"
- Ленивые голубцы
- Овсяноблин
- Кальмаровый 20/08/21
- Фарш для равиоли куриный август
- Сырники в духовке
- Рагу из овощей
- Фарш для перцев
- Яблочный тарт
- комплекс глюГлюкозамин и хондроитин с МСМ
- Рисовая лапша
- Сухари классические с изюмом в сахаре, Семейка ОЗБИ
- Матча (маття) латте на овсяном (Oatly)
- Тушеная капуста моя
- Чебупели с мясом
- Бургер
- Форель жареная
- Куриные котлеты
- карбонат "Юбилейный" (Светофоровский)
- Пудинг из творога запеченый
- Ряжанка
- Салат из капусты и моркови
- сыр творожный "Сливочный" (Свет-р)
- Протеиновый завтрак манго
- Салат с баклажаном и болгарским перцем
- Творожок альбуминный шоколадный
- Яйцо отваренное вкрутую
- Сырники мои
- Карри с нутом
- Салат с мидиями и стручковой фасолью
- Olive oil BASSO
- Каша из зелёной гречки
- პიცა
- паштет из печени трески
- Творожная запеканка 14
- Чука салат
- Яичная запеканка с кабачком
- Фарш приготовленный
- ХУМУС рецепт натальи макиенко
- Салат с фасолью №2
- Тофу классический
- Карпаччо из индейки с/к
- Котлеты свинные
- Пирожки с капустой
- Сметанник с геркулесом
- Капуста тушенная
- Творожная запеканка
- Пирог с капустой (кулебяка)
- Салат с майонезом и грибами
- Обезжиренное молоко 0.5%
- Фасоль стручковая
- Салат 20 авг
- Свежая морковь с яйцом и орехами
- Сыр Тильзитер
Метки: Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9) калорийность 25 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9), калории, нутриенты, полезные свойства Омега 3-6-9 (Super Omega 3-6-9)
Калькуляторы
