Калорийность Милки 26% минус. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Милки 26% минус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 3.1% 2533 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 9.4% 848 г
Углеводы 12.8 г 219 г 5.8% 4.6% 1711 г
Вода 5 г 2273 г 0.2% 0.2% 45460 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 95 мг 1000 мг 9.5% 7.6% 1053 г
Натрий, Na 62 мг 1300 мг 4.8% 3.8% 2097 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.9 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 19.3 мг max 300 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.9 г от 11.2 до 20.6 г 34.8% 27.8%

Энергетическая ценность Милки 26% минус составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 125 кКал -%
Белки 3 г -%
Жиры 6.6 г -%
Углеводы 12.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 5 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Милки 26% минус калорийность 125 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Милки 26% минус, калории, нутриенты, полезные свойства Милки 26% минус
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы