Рецепт Желудки варёные 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Желудки варёные 2
| Желудки Куриные [Благояр] | 717 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Желудки варёные 2".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256.3 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 657 г |
| Белки | 35.9 г | 76 г | 47.2% | 18.4% | 212 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 8.7% | 448 г |
| Вода | 51.6 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4405 г |
Энергетическая ценность Желудки варёные 2 составляет 256,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 256.3 кКал | -% | |
| Белки | 35.9 г | -% | |
| Жиры | 12.5 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 51.6 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Гречневая каша
- Смузи из зеленой гречки
- Рыба под овощным маринадом
- Желе мусс
- Кулеш пшено
- *Крупа "Ячневая "в пакетиках(Увелка).
- Суп грибной
- Щи без мяса
- мороженое снежок кофейный
- *Чечевица красная колотая(Мистраль)
- кекс с изюмом
- Овсяное печенье с семечками
- Level Kitchen “Ёжики в томатном соусе, и рассыпчатая греча»
- Каша овсяная
- Сырный суп с чечевицей
- *Крупа перловая (Яровое поле)Скайфуд №2
- Печенье мазурка изюи
- Щи с тушенкой мои
- сыр честер
- Чечевица персидская
- Салат капуста горошек морковь кинза
- Чизкейк с манго
- Макароны верони
- Котлеты морковные
- Гречка с грибами (мистраль) готовая
- снеЖок
- Винегрет
- Морковь свежая тертая
- Салат микс
- Горбуша как семга
- Эклеры с заварным кремом
- Борщ без свеклы
- Яблоко свежее тертое
- Сырный суп с цветной капустой и кабачком
- Пудинг гранд десерт
- Компот
- Завтрак из лаваша
- Пита с начинкой
- Пангасиус
- Суп рассольник
- Холодец из свинины
- Кур гриб в кислой сл соусе020420
- конафето
- Пудинг шоколадный
- Суп с грибами и плавленым сыром
- Йогурт Молокия 2,5%
- Омлет с начинкой на 2 порции
- Протеин Whey Isolate
- Овощное рагу
- Овощное рагу
- Цыпленок "по-тайски":) (1п.-340гр.)
- Пломбир ванильный
- Банановые оладьи
- alpro coconut мороженое
- *Сельдерей корень сушеный дробленый(царская приправа)
- *Лук сушеный резаный(царская приправа).
- Микрогрин Соняшника
- Рис
- Рис отварной
- Горячий шоколад cio bar
- Картофельное пюре 02.04.20
- Запеканка картофельная
- Миндальные кексы с малиновой начинкой
- Макфа крупа перловая
- Хлопья овсяные с черносливом
- Мягкий творог Ласковое лето 6.5% жирности
- Салат с яблоками, пекинской, морковкой, мягким творогом
- Гуляш из говядины
- Мясо гуляш
- Домашняя подлива
- Колбаса "Посольская", сыро-копченая
- Сырники без яиц
- Юнона для кормящих и беременных
- Домашняя подлива Магги
- Ватрушки
- Овсянка с черносливом с молоком
- Йодомарин
- Walkers cheese & onion
- Гематогеша
- Печенье песочное
- Борщ
- Витамин d
- Сырники
- Отбивные из индейки
- Белый рис
- Грибной паштет
- Бегус с сосисками
- Сочни с творогом
- Сочни
- Судак в сливках с грибами
- Капуста квашеная соленушка
- Баклажаны
- Булочка2020
- Смузик
- Зелёный горошек ГОТОВЫЙ ПРОДУКТ(fix price)
- Конвертики из лаваша с яйцом
- СТЕЙК ИЗ СЕМГИ С ГРАНАТОВЫМ СОУСОМ
- Печенье с яблоками
- Сосиски бедроновский
- Салат с анакомом
Метки: Как приготовить Желудки варёные 2, калорийность 256,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Желудки варёные 2, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
