Блог
Войти
Алена Павлова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Павлова
10.01.2016 23:37
Распределение БЖУ в течении дня
Вот что нашла в инете)
8
4
Дарья Ильенко
11.01.2016 00:50
Хорошая картинка для тех, у кого основной канал восприятия зрительный. Скопировала и себе, как памятку
.
Дарья Ильенко
11.01.2016 00:50
Благодарю,
Алена Павлова
, что потратили время и поделились с нами полезной информацией!
Инна Хализова
11.01.2016 01:00
Вечерний перекус лучше провести на овощах или молочке. Хотя смотря в какое время вы перекусываете. У меня знакомая не ест после 17.00, максимум что себе позволяет 150 гр. кефира перед сном.
Валентина Валентина
11.01.2016 01:20
Как классно и главное просто! Спасибо.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Вова
18-05-2024
Закупил еды на неделю...
Здравствуйте! Недавно сделал большой заказ еды... ...
6
89
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
30
45
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
66
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
5
2
Сырная пицца на лаваше
Автор
Ирина
379.5
18.8
21.6
26.9
3
2
5
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Автор
Ольга
41.3
1
2.1
4.5
10
2
0