Второй день учёта - оптимизм прошёл?

Это ж всё взвешивать надо! И сколько я смогу это продолжать? Ну месяц, наверно, смогу. Ладно. Интересно же всё-таки проверить, чего и сколько я получаю.
На завтрак были мюсли с шоколадным немолоком и смузи из хурмы, банана и соевого изолята. И мнооого воды. С утра натощак и после завтрака тоже.

Светлана. 22.11.2023 12:32

Я все взвешивала два года, результат минус 53 кг.Превыкаешь если есть цель.Удачи Леночка.

Елена 22.11.2023 12:35

Светлана., да у меня вес маленький по жизни не могу никак набрать. В 18 лет было 50 кг. А сейчас 55 кг при росте 168. И цель просто узнать, правильно ли я ем и сколько и чего мне не хватает) спасибо за пожелание удачи) и Вам тоже желаю удачи)

Светлана. 22.11.2023 14:40

Елена, Торга тем более надо взвешивать и вписывать.Что б понять что не так.

Таня 23.11.2023 15:51

Светлана., крутой результат

Маша-Маруся 24.11.2023 11:22

Светлана., какая Вы красотка!! И минус 53...это же целый еще один человек! Вы мой герой.

Кекс в форме 24.11.2023 11:48

Вы молодец Хорошо

Планируете двигаться дальше?

Инна -28 24.11.2023 11:50

Светлана.,какой позитив с утра! Спасибо!

Елена 24.11.2023 12:11

Маша-Маруся, да, впечатляет Светлана) это ж практически мой вес, и если я столько сброшу, меня не станет) Помню, что перед родами я весила 72 кг, мне было так тяжело... Ну потом родила и за пол года опять как палка худая стала) не могу вес набрать)

Светлана. 24.11.2023 16:04

Наталья, Нет.Это мой нормальный вес.Выглядеть как тощая старуха я не хочу.