Чай в МЗР. Как считать нутриенты?

Чего его вообще считать? полкалории на 100 мл.

Ольга, точно 

Нутриентов много в самих продуктах, т.е. в мякоти. А в чай их попадет ничтожное количество, которым можно пренебречь.

Adelina17, вот и верь потом - пейте зеленый чай там много антиоксидантов жутко полезный и т.д. и т.п.

Ольга, про калории вопроса не было. Я про ПОЛЬЗУ чая спрашваю 

Adelina17,  возможно. Но так много слов вокруг, что пока лето, пейте свежезаваренный чай из трав и т.д. Вот и вопрос про нутриенты. Если так ничтожно мало, то нафига вообще летом что-то менять. Пейте пакетики чая и игнорируйте лето?? В чём тогда пользу взяких фруктовых и травяных чаёв?

Miray Sim, БогЕМа, Я думаю это вопрос из серии "Какой укроп добавить в борщ: свежесорванный с грядки, сушенный с прошлого года или купленный сушенный в магазине? Думаю все за свежий, как минимум потому, что он шикарно пахнет (в отличии от своих аналогов), а как максимум - принято считать что свежее полезней. Но если мы посмотрим хим. состав свежего и сушеного укропа, то картина спорная. В свежем микроэлементов больше, но концентрация у них низкая. В сушеном элементов меньше, но концентрация имеющихся в 1,5-2 раза больше. По рейтингу сушеный выигрывает 4 против 2 (на 15грамм).
 Но в  масштабах кастрюли, какой бы укроп мы не выбрали, его польза не велика, что в принципе можно обойтись совсем без него).

БогЕМа написал:
Пейте пакетики чая и игнорируйте лето?? В чём тогда пользу взяких фруктовых и травяных чаёв?

Можно купить чай "принцесса Нури с черной смородиной", почитать состав (чай черный байховый, ароматизатор смородины, и т.д), и понять, что смородины там нет. Есть чай и куча химии, которая может и безобидна, но зачем, если можно обойтись без нее - взять чистый черный чай и напихать в него листы смородины и ягоды - запах сильнее, вкус ярче

Я пью много зеленого чая листового.В интернете есть информация по сухому чаю и сколько в нем микроэлементов.Лучше пейте такой полезный,чем в пакетах химию.

Adelina17 написал:
все за свежий, как минимум потому, что он шикарно пахнет

согласна. только ради свежести и кидаем всё с грядки. а ароматы какие.

Adelina17 написал:
В свежем микроэлементов больше, но концентрация у них низкая. В сушеном элементов меньше, но концентрация имеющихся в 1,5-2 раза больше

ну так да! вода вся испарилась, массы не осталось, вот и сконцентрировалось оно

Adelina17 написал:
По рейтингу сушеный выигрывает 4 против 2 (на 15грамм)

свежего столько кину, а вот сушёного уже точно нет. слишком горько получается. видимо, та самая концентрация.

Adelina17 написал:
в масштабах кастрюли

 выражение - супер!

Алла, согласна с тем, что лучше свежий. Но вот сколько там из этих листьев чая в воду выпадает, не понимаю. Решила, что надо забить на чай Не заморачиваюсь больше.

БогЕМа, ну да, про 15 гр сухого я погорячилась...
Но смысл ясен.