Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода водопроводная питьевая |
193
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Омлет с творогом 2% |
204
|
307.4 | 29.8 | 18 | 5.3 |
Итого | 476 | 403.1 | 31.9 | 19.6 | 23.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
111
|
42.2 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Кукуруза, консервы |
41
|
23.8 | 0.9 | 0.2 | 4.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
24
|
9.6 | 0.7 | 0 | 1.6 |
Маслины без косточек |
8
|
10.7 | 0 | 1.1 | 0.3 |
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе |
37
|
19.2 | 0.1 | 0 | 4.7 |
Ессентуки №4 |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плов без мяса |
111
|
162.4 | 3.4 | 4.9 | 25.5 |
Итого | 572 | 267.9 | 6.1 | 6.5 | 44.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница на растительном масле (глазунья) |
84
|
161.3 | 10 | 12.9 | 0.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
43
|
17.2 | 1.3 | 0.1 | 2.8 |
Кукуруза, консервы |
37
|
21.5 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Сметана "Любимый город" 15% |
16
|
25.6 | 0.4 | 2.4 | 0.6 |
Суп из брокколи диетический |
280
|
24.4 | 1.1 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 700 | 249.9 | 13.7 | 15.8 | 12.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
51
|
20.9 | 0.5 | 0.1 | 3.5 |
Виноград сушеный |
15
|
42.2 | 0.3 | 0.1 | 9.9 |
Итого | 66 | 63.1 | 0.8 | 0.2 | 13.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с творогом 2% |
164
|
247.1 | 23.9 | 14.4 | 4.3 |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 404 | 247.1 | 23.9 | 14.4 | 4.3 |
Итого за день | 2218 | 1231.1 | 76.4 | 56.5 | 100.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |