Итог недели

Суббота. Снова контрольные замеры и закономерно не слишком впечатляющие результаты. На этой неделе я саботировала процесс снижения веса. То калорийность превышу, то шагов не дохожу. Ну, по поводу шагов у меня хотя бы есть отмазка, что в эти дни был дождь или холодный ветер, а я одета не по погоде. А вот по поводу калорий никаких отмазок нет. Увы. Отвес за неделю 800 г. По объемам почти без динамики.

Мария. Минус 50. Ем всё. 29.04.2023 04:32

Даже маленький результат-уже результат!

Владушка 29.04.2023 07:09

Спасибо!

Валентина 29.04.2023 08:23

800 грамм за неделю - это хороший результат. Если так худеть, то за месяц больше 3-х кг получается. Самое оно! Организм успеет перестроиться, кожа не провиснет. Так что , имхо, у Вас все хорошо

Владушка 29.04.2023 09:30

Валентина,
Спасибо! Первый месяц активнее шло. Сейчас скорость снизилась.

Валентина 29.04.2023 09:47

Владушка, это нормально

Ольга 29.04.2023 09:59

Да хороший отвес! Первый месяц активнее вес уходил, т.к. там ещё водичка сливалась.

Владушка 29.04.2023 10:45

Ольга,

Ольга написал:
Первый месяц активнее вес уходил, т.к. там ещё водичка сливалась.

О да! Особенно первую неделю вода активно уходила!

Oksana 29.04.2023 18:37

Он есть и немаленький. Особенно если были нарушения. Так что, ура!

Владушка 30.04.2023 03:56

Oksana,

Oksana написал:
ак что, ура!

Ура)))

Любовь Журавлёва 01.05.2023 10:48

Владушка , не гневите Бога , отвес за неделю в 800 граммов - это просто шикарный результат !
Наберитесь терпения и потихоньку , без ущерба для здоровья , дойдёте до заветной цифры.
Всё у Вас обязательно получится ! 😊💐💐💐

Владушка 01.05.2023 11:07

Любовь Журавлёва,

Любовь Журавлёва написал:
800 граммов - это просто шикарный результат

Любовь, спасибо! Просто я ведь только второй месяц как снова взяла себя в руки. А в начале пути отвесы всегда значительные. Чем дальше, тем медленнее идет процесс.