Начало 09.02.22

Всем здравствуйте. Первое мое сообщение. В голове пока каша, даже не знаю с чего начать.
Я Анастасия, 35лет🙈. В душе 20, но по самочувствию все 80.
Живу с сыном которому скором времени 15.
Работаю клининг менеджером😁, по простому уборщица. Работа в коттедже. Подрабатываю изредка свадебным декоратором.
Все школьные годы занималась спортом,пока не повредила коленный сустав. Вес до родов 55-58кг. За время беременности набрала 24кг. Но после родов скинула за пару месяцев до 60кг без напряга.
Далее информация не для сбора жалости!🙂
Рассказываю без красок и подробностей.
Когда сыну было 2года попали в реанимацию онко-гематологического отделения. 1,5 месяца жизни как во сне. За это время 2раза говорили прощаться с сыном и готовиться...., муж ушел к другой. Но мы выкорабкались. Ещё 2года жизни в больнице, пока длилась химиотерапии. Диагноз лейкоз.
Затем мы вернулись домой. В квартиру где тебя ни кто не ждёт. Ведь даже любимого кота пришлось отдать родителям мужа на время лечения, а свекр его повесил за пакости. Цветы все засохли. Общение сказали ограничить, гулять тоже в одиночестве. По дому был один маршрут холодильник- диван- туалет. Я подсела на онлайн игру и там компенсировала общение. И тут началось мое отъедание.
Затем нашла себе собутыльницу, мы виделись каждый день/ через день, по ночам, когда я укладывала ребенка и могла выйти в подъезд или на лавочку, выпивали пускай даже не много, но часто. И так на протяжении 6мес.
А потом мне все надоело.
7лет меня раздражали мужчины, я не могла с ними даже спокойно общаться.
Тогда мой вес был 85
И тут я нашла себе друга, недолгие отношения с которым закончились депрессией, похудение на 22кг за месяц.
Затем новые отношения, плавный набор веса за 2года до 80. Снова расставания, похудение на 7 кг и опять набор до 85.
Сейчас много проблем со здоровьем щитавидка, гинекология, онкология. Из-за травмы небольшие физические ограничения. Что собственно и привело меня на сайт.
Подробнее буду рассказывать в следующие разы.
Пока в процессе изучения сайта, опираюсь больше на витаминно- минеральный состав, ведь главное для меня сейчас подправить здоровье.
Подскажите, как вы прикрепляете дневник питания и прочие? ☺️