База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Варёные яйца 2
Slim activ со вкусом сочной клубники
Творожный сыр
PRO BALANS
Fiber boodt
Борщ Береговая
Салат тёти
Жареная картошка береговая
Плацинда с творогом
Рис камолино
Хот-дог Окко
Булка бургерная
Булка бургерная
Сазан в фольге
Салат с брокколи,яйцом и помидором
Долма
Хлеб подольский
Колбаса краковская ( Ратимир)
Горький шоколад
Геркулес на воде
Сазан запеченный
Гречка вареная
Хлебцы Елизавета
Сиртаки
Овсянка
Овсянка на воде и чуть молока
Плов простой
Суп со спагетти
Овсянка на молоке
Хлеб деревенский
Гречка с курицей
Яичница
Торт пломбирный
Биг Мастер оригинальный
Омлет на троих
Сырники
Суп гороховый
Картофельное пюре
Тыквенные лепешки
Суп из перловой крупы с мясом
Суп с мясом и вермишелью
Окрошка обычная
мука рисовая цельнозерновая
Творожная запеканка из обезжиренного творога с грушей
Салат
Яичница
Вареное свиное ухо
Гранола
Ризотто со шпинатом
Банановый смузи
Авокадо тосты с фриттатой
Нутовый омлет с овощами
Рисовый пудинг
Ньокки из батата
Сырный соус
Салат из кус-куса
Роллы с хумусом
Ленивая овсянка
Чечевичный крем суп
Фруктовый салат
Домашние лепешки
Овощной салат
Плов с грибами
Смузи протеина
Салат со сметаной
Жареная картошка
Велнес коктейль с бананом
Салат с рукколой и шпинатом
Хлеб пшеничный
Спагетти
Шоколадный пломбир
Рогалики с кунжутом
Оливковое масло
Рис кремовый
Вареный рис
Чай Лесные ягоды
Колбаса Брауншвейгская
Мороженое Три шоколада
Тропикс
Минеральная вода
Лимонад
Пломбир Коровка
Омлет с помидором
Рис с курицей
Хлеб Симейный
Мороженое Страчиателла
Пломбир
Пломбир
Пломбир
Сыр плавленый
Калач
Брускетта с помидором
Лаваш
Сахар
Гренки
Плетёнка
Брынза
Луковый салат
Майонез
Рис с овощами и курицей
Жареные грибы
Паста с курицей
Яблочные блины
Окунь горячего копчения
Шпинатный бисквит с клубникой
Батончик с черникой
Чука
Котлеты из чечевицы
Батончик
Мороженое "Лесная ягода"
Гречка с овощами на сковороде
Харчо
Овсяная каша с яблоками и медом
Пшеничная каша с молоком
Суп молочный с крупой
Суп молочный с макаронными изделиями
Бульонный кубик грибной
Овощная запеканка
Кабачки по-крестьянски - Рецепт Бабушки Эммы
Капуста, запеченная с яйцом и сыром в горшочке
Сухари панировочные
Соус Ткемали
Капустная запеканка «Как будто с мясом»
Запеканка из капусты
Яичница с помидорами
Яичница-болтунья на молоке
Салат с огурцами, яйцами и помидорами
Творог с миндалем и сухофруктами
Украинский постный борщ
Напиток из сухофруктов
Запеченные яблоки с корицей в микроволновке
Сметана с грецким орехом
Перловка рассыпчатая
Перловая каша с курицей в горшочке
Плов с курицей и грибами
Отруби овсяные хрустящие
Овсяные отруби с молоком
Салат из морской капусты с кукурузой
Рис с овощами на сковороде
Перловка с овощами на сковороде
Отруби пшеничные хрустящие
Отруби ржаные хрустящие
Пшеничные отруби с молоком
Ржаные отруби с молоком
Креветки варено-мороженые мелкие
Креветки вареные
Рис длиннозерный шлифованый
Рис припущенный
Оладьи из кабачка и творога
панировка Итальянские травы
Куриные палочки
Паста с сезонными овощами
приправа для рыбы
Лещ, запеченный в духовке в пакете
техаский соус барбекю
Курица в соусе барбекю от приправка
Куриное филе в соусе барбекю
творог Белоцерковский 5% жирности
Сырники в духовке
Баклажаны с томатами
Суп с фасолью и грудинкой
Каша из плющеной овсянки
Сырники на сковороде
рис жасмин
Рис с говядиной
Суп с говяжьими фрикадельками
Баклажаны
приправа для курицы с цедрой лимона и базиликом
Куриное филе запеченное в пакете с цедрой лимона и базиликом
Суп харчо с мясом
Суп харчо с мясом
Пюре
Говядина в соусе барбекю
приправа для куриных крылышек с цедрой апельсина и чесноком
Куриные ноги с цедрой и чесноком
куриный бульон в кубике
Суп-пюре тыквенный
Суп овощной
Филе минтая жареное
Овощи с курицей
бульон куриный
Суп на курином бульоне с грибами и вермишелью
Шарлотка
Печень куриная с баклажанами
Суп-пюре из цветной капусты
Макароны с овощами и говядиной
остро-сладкий соус с чили и базиликом
Суп с красной чечевицей и говяжьим фаршем
бульон овощной
Суп гороховый
Шарлотка
Гречка с говядиной
Котлеты из фарша, капусты и картофеля
Винегрет
Овощи с грибами в рукаве
Сырники с манкой
Макароны отварные
Суп с клецками
Кофе +5г сахара
печенье Дольче Неро
Ячка-завтрак
Гречка
Чечивица
Котлеты
Йодированная соль
Морская соль
Котлеты рыбные
Фрикадельки индюшачие
Уха
Овощной суп
Телятина с овощами
Гречка болоньезе
Льняная каша
творожный кекс
картофель из печи
Морковь по корейски
Соус соевый
Салат морковный
Напиток
Суп молочный
Суп молочный
Гречка с луком и морковью
Овсяная каша
Фасоль с овощами
Фарш для фрикаделек
Суп сырный
Котлеты
Котлеты готовые
Пюре
Слоёный рыбный пирог
Шарлотка
Икра щуки
Котлеты рыбные
Макароны
Каша кукурузная
Творожно-сырная лепешка
Курица с рисом
Подлива
Макароны
Косуля со сметаной
Каша пенная на кокосовое молоке
Каша гречневая на кокосовое молоке
Салат овощной
Яйцеблин
Блин из кабачка
Салат овощной с оливками
Яичница с грибами
Окорочок с картошкой в духовке
Каша овсянная
Банановые оладьи
Яичный рулет с сыром
Салат с ананасом
Салат летний со сметаной
Суп лапша
Яичный рулет с сыром
Творожные шарики
Творожные шарики
Пп пирог
Сыр biraghi Даша
Салатный микс Даша
Соус цезарь spilva Даша
Жареное куриное филе Даша
Крутоны Даша
Овсянка Даша плющенная
Молоко Даша 1%
Молоко Даша 1%
Масло Даша 63%
Тушенка куриная Даша
Спагетти Даша ля Паста
Соус соевый Терияки Даша
Паста
Даша спагетти
Замороженные овощи Даша
Моцарелла Даша
Бальзамический соус Даша
Пюре Даша
Листы для лазаньи Даша
Мука Даша рисовая атб
Оливковое масло Даша
Огурцы Даша
Соус Краснодарский Даша
Укроп Даша
Кинза Даша
Хлеб супер тост Даша белый
Соус Даша кисло-сладкий
Плечики Даша
Соевый соус классический Даша
Уксус Даша виноград
Томатная паста Даша чумак
Сыр пирятин король сыров Даша
Колбаса атб Даша
Соус руна сацебели Даша
Хлеб сильпо
Панировочные сухари Даша
Зажарка Даша
Индейка с сыром
Соус Даша йогуртовый
Соус руна Даша Украинский
Соус салатный даша кюхне
Даша овсянка аха
Бульонный кубик Даша
Микс зелени Даша укроп и петрушка
Соус к борщу Даша руна
Крахмал Даша картофельный атб
Соевый соус выгода Даша
Смесь перцев Даша
Руна шашлычный Даша
Щедро Даша кисло сладкий
Соус Маргарита густо Даша
Горчица французская Даша своя линия
Филе куриное вареное Даша
Запеканка с индейкой и яйцом
Щи из свежей капусты на курином бульоне
Пюре из чечевицы зеленой
Суп гречневый с фрикадельками
Хлебцы
Скумбрия вареная
Перец фаршированный
Напиток цикорий
Салат
Суп овощной на куринном бульоне
Хлеб
Вода
Булочки
Кофе
Кефир
Борщ
Салат огурцы помидоры с маонезом
Каша овсяная
Салат с маслом
Печень с грибами в сливках
Окрошка
Шашлык
Морковный кекс Prime
молоко овсянное
Окрошка
Шаурма
Перец фаршированный
Чебурек
Пирожное Кейт-попс
Чебурек с мидиями
Борщ
Куриное филе тушенное в сливках
Салат из редиски и огурцов
Дампинги с овощами
Морс
Оладьи из кабачков
Салат зимний
Кофе Американо
Салат зеленый с зеленым горошком, листьями салата, зел. луком, укропом, белокачанной капустой со сметаной
Суп чечевичный (Улыбка)
Котлета из индейки с кабачком
Салат с перцем рамиро
Омлет 4 яйца +3 белка
Цезарь Насти
Домашние вафли
Колбаски из индейки в фольге
Яблочный мафин
Голубцы с кускусом
Кабачки фаршированные
Тесто для пиццы
Запеканка творожная
Протеиновый коктейль Muscles Design
Завтрак
Жареные яйца с помидорами, луком и зеленью
Вода с лимонным соком
Форшмак из сельди
Рис с овощами
Спаржа с морковью
Утренний
Хлеб сахарный полуржаной из хлебопечки
Нагетсы домашние
Творожные шарики с зеленью
Сухой завтрак "колечки со вкусом шоколада и карамели
Тушёные овощи с грибами
Печень куриная тушёная с морковью и зеленью
Желе
Желе из колы
Сырники с бананом и манкой
Кальмар гигантский копченый
Соевый блинчик
Банановый кекс
Кабачковая запеканка
Сырники с соевой мукой
Запеканка соевая
Булочка для бургера
Капуста тушёная с помидорами
Домашняя пицца
Протеиновый коктейль с молоком
Протеиновый коктейль с молоком
Яичница с помидорами
Утиная ножка
Утиная ножка
Сердце перепелиное
Овощи тушеные
Салат овощной
Блины
Куриный суп
Пюре картофельное
Сердечки со сметаной
Рыба с овощами
Тилапия
Омлет
Блинчики
Суп корейский
Блинища
Макароны с тунцом
Тефтели куриные
Салат яичный
Чечевичный суп
Пирог с лососем
Котлеты из свинины
Бутеры
Плов с курицей
Котлеты из мяса и кабачка
Гречка царская
Булгур с овощами
Куриная печень с грибами
Котлеты из индейки с грибами
Суп рыбный Пк
Сырные пирожки с творогом
Запеканка из рыбы
Крем-каша из зелёной гречки
Шакшука
Фаршированные яйца
Салат из овощей и киноа
Стручковая фасоль с фаршем и яйцом
Салат из авокадо, огурца и зелени
Каша из киноа с яблоком и корицей
Салат с тунцом и яйцами
Бутерброд с авокадо
Салат из свёклы, моркови и яблока
Запечённые голени в грибном соусе
Чили кон карне
Рис и огурец
Киноа с креветками
Суп из красной рыбы и булгура
Креветки с овощами и пастой
Чечевица с грибами
Салат из огурца, капусты и горошка
Табуле
Куриный сердечки с грибами
Салат из помидоров, базилика и лука
Кальмары с чесноком и орехами
Кус-кус из цветной капусты
Рыбная запеканка
Салат из брокколи, огурца, авокадо и шпината
Запечённая скумбрия
Пикантные кабачки в пакете
Тёплый салат с куриной печенью
Бедро индейки с овощами
Стейк из белокочанной капусты
Запечённый окунь
Салат из фасоли и овощей
Пицца из лаваша
Кекс в микроволновке
Фрикадельки АШ
Пирог Алёна Ш
Перцы Алёна Ш
Пирог ЖН
Кабачковые оладьи ЖивН
Творожная запеканка НЖ
Сырники ТМ
Шарлотка ТМ
Омлет с грибами
Запечённые кабачки-лодочки
Рулет из фарша, грибов, кабачка
Соте из грибов и овощей
Салат из мяса и фасоли
Яичные маффины
Оладьи из чечевицы
Гуляш из говядины и перловки
Краб салат
Сырники тест
Овощраг
Зимний
Борщ БО
Гречка с брокколи и семгой
Как хлеб
Утиные ножки в апельсиновом соусе
Овсяный блин с авокадо
Салат из краснокачанной капусты
Овсяный блин с бананом
Тефтели в томатном соусе
Минтай под соусом
Брокколи в творожно-сырном соусе
Салат с огурцом, фасолью и сметаной
Куриная грудка-гармошка
Салат с творогом и фасолью
Салат с мидиями
Чахохбили
Оладьи из цветной капусты
Домашняя буженина
Рыбные гнезда
Паста из кабачка
А-ля панакота
Гречка с печенью трески
Салат с креветками
Запеканка из киноа и грибов
Оладьи из гречки
Интересные блоги
Светлана158/57;ИМТ22,8
15-03-2023
Я в шоке...
• Сегодня утром разразился конфликт в нашей палате...
10
266
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-03-2023
Дневник питания за 15.03.2023
Среда 15 марта. Рацион из серии `что под руку попа...
10
95
Мила Равно
19-03-2023
Дневник питания за 19.03.2023
Полезно почитать рационы мзр-овцев, точно говорю! ...
8
87
Светлана158/57;ИМТ22,8
17-03-2023
Почему нет продолжения `Я в шоке`
• Сюда заходишь узнать что-то о жизни друзей по мз...
4
77
Новые рецепты
Идеальные блины от Анастасии на Ореховом молоке
Автор
Анастасия Данилина
200.6
8.4
4.6
31.7
5
0
2
Творожные рогалики
Автор
Ирина
250.5
19.3
8.8
22.9
3
2
3
Смузи с малиной и злаками
Автор
Наталья
93.4
2.9
1.8
15.6
0
3
2
Лучшие рационы
Алла
2023-03-22
Калорийность:
1014 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-03-16
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
88%
Людмила
2023-03-15
Калорийность:
1017 кКал
Витамины и минералы:
88%