Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
38
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Сыр Рассольный Грузинский [Натуральное Хозяйство] |
51
|
156.1 | 9.2 | 13.3 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
40
|
61.2 | 8 | 3.2 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
198
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 432 | 474 | 34 | 33 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат свежесть |
200
|
34.8 | 1.6 | 0.2 | 6.4 |
Био йогурт |
100
|
64 | 5.3 | 3 | 4 |
Уксус бальзамический |
4
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Помидоры Черри [Лукашинские] |
164
|
24.6 | 0 | 0 | 6.6 |
Белая рыба, все виды |
109
|
146.1 | 20.8 | 6.4 | 0 |
Пирог с кефиром |
174
|
234.6 | 9.2 | 4.7 | 38.6 |
Итого | 751 | 507 | 36 | 14 | 56 |
Итого за день | 1183 | 982 | 71 | 47 | 64 |
Артем, ну вам лучше знать как и на сколько я живу и сколько лет.
Сергей Потапов написал:
Главное не попадать к венерологу - урологу