Людмила
29.01.2022 09:18

Чем питаться при температуре?

Температура 38, тошнота. Еда не лезет. Выпила кофе со сливками. Что полезно есть при повышенной температуре: белки, жиры, углеводы? Или лучше голодать?

Show must go on 29.01.2022 09:21
Лучше сильно не нагружать себя едой, больше питья, пусть организм тратит энергию на иммунную систему, а не на пищеварительную.
Людмила 29.01.2022 09:27
Show must go on, спасибо! 😊
Ирина 29.01.2022 09:48
При высокой температуре полезно много пить.  Остальное не важно.
Если голодны - супчики хорошо идут.
Людмила 29.01.2022 09:49
Ирина, благодарю 🌹
Наталья 29.01.2022 10:04
Лучше не пейте кофе. При температуре итак пульс частит, кофеин еще добавит. Пейте морсы из ягод клюквы, брусники, малины, чай с имбирем, лимоном и медом.  Они интоксикацию и температуру снизят, иммунитет подхлестнут. А еда легкая- кефир, йогурт, творог, каши, омлет, нежирная рыба запеченная с овощами. Исключите жирное, жареное, острое, алкоголь и специи.
Людмила 29.01.2022 10:08
Наталья, спасибо! 👍
Валентина А. 29.01.2022 10:08
Думая, бульончики хорошо пойдут!!
Людмила 29.01.2022 10:27
Валентина А., думаю, да.
Валентина 29.01.2022 10:32
Когда болеешь я думаю нужно кушать все,что хочется
_N_ 29.01.2022 11:16
Пейте чай, с малиной, с медом, с лимоном, любой с сухариками. Чем легче еда, тем лучше. Организму тяжело. Тратить силы еще на переваривание сложной еды у него нет. Кстати, после такой болезни тяжелой, лет 15 назад болела гриппом тяжело, похудела на 3 размера по штанам. Обычно после выздоровления начинается жор, я его проигнорировала, попридержала и получила хороший сброс веса.
Людмила 29.01.2022 13:56
Хелен, нет худо без добра 👍
Артём 29.01.2022 14:27
я обычно стараюсь побольше пить воды и чай с лимоном, а из еды что ни будь жиденькое и не тяжёлое. Желаю вам скорейшего выздоровления.
Людмила 29.01.2022 15:53
Артём, спасибо
Наталья 29.01.2022 15:58
Смотря чем болеете... у вас тошнота может быть не только от высокой температуры. Сейчас ротовирус ходит. А значит молочные продукты лучше исключить. Пейте пока много воды. Можно бульон мясной. Будьте здоровы!!!
Elena 29.01.2022 16:00
Если есть не хочется- то и заставлять себя не надо. Организм сам подскажет. Так он настраивается  на процесс борьбы с болезнью и не отвлекаться на другие процессы. А пить обязательно нужно много чаи с лимоном, с черной смородиной.
Выздоравливайте поскорее!
Людмила 29.01.2022 17:09
Спасибо!
Людмила 29.01.2022 17:09
Наталья, спасибо!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты