Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аква Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Кофе натуральный, молотый |
7
|
14 | 1 | 1 | 0.3 |
Хлеб Кукурузный [Ашан] |
15
|
38.4 | 1.4 | 0.2 | 7.6 |
Ветчина, рубленая |
50
|
131.5 | 8.1 | 10.3 | 0.9 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Итого | 302 | 276 | 14 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
140
|
19.6 | 1.3 | 0.2 | 2.5 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Йогурт 3,25% жирности, 3,5% белка, натуральный |
35
|
21.4 | 1.2 | 1.1 | 1.6 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Соль адыгейская |
2
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Голубцы с говядиной |
300
|
318 | 21.6 | 16.5 | 20.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 812 | 372 | 24 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Форель Горячего Копчения [Карельские Рыбные Заводы] |
95
|
161.5 | 24.7 | 6.7 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
35
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес) |
155
|
97.7 | 0.6 | 0.2 | 18.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты Марсианка [Сладкий Орешек] |
1
|
38 | 0.3 | 1.4 | 6.4 |
Итого | 615 | 356 | 27 | 8 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника замороженная |
300
|
105 | 1.3 | 0.3 | 21.1 |
Шоколад Горький 70% [Россия Щедрая Душа] |
1
|
124 | 2 | 8.7 | 8.2 |
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
200
|
106 | 5.6 | 5 | 9.4 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Итого | 538 | 425 | 11 | 21 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Конфеты неглазированные, молочные |
10
|
36.4 | 0.3 | 0.4 | 8.2 |
Итого | 360 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3227 | 1470 | 78 | 63 | 134 |