Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
60
|
121.8 | 18.3 | 4.9 | 0 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса Кальяри |
30
|
63 | 10.2 | 2.4 | 0 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Хлеб |
35
|
97.5 | 2.6 | 1.9 | 17.5 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Форель слабосоленая моя ! |
20
|
29.5 | 4.1 | 1.3 | 0.1 |
Итого | 2427 | 429 | 37 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Творог Рассыпчатый 5% [Савушкин Продукт] |
90
|
105.3 | 14.9 | 4.5 | 1.3 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Сгущёнка Варёная [Молочная Страна] |
20
|
64 | 1 | 1.7 | 11.2 |
Колбаса Кальяри |
35
|
73.5 | 11.9 | 2.8 | 0 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Хлеб |
19
|
52.9 | 1.4 | 1 | 9.5 |
Итого | 569 | 529 | 33 | 18 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
100
|
203 | 30.5 | 8.1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
155
|
21.7 | 0.9 | 0 | 5.9 |
Редис |
35
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Итого | 765 | 405 | 36 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Черешня |
250
|
130 | 2.8 | 1 | 26.5 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 650 | 180 | 3 | 1 | 35 |
Итого за день | 4411 | 1544 | 110 | 40 | 175 |