Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллагеновый напиток MP5000 |
5
|
4.4 | 0.5 | 0 | 0.5 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
97
|
280.7 | 14 | 17.7 | 16.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Heidi 75% какао шоколад |
15
|
85.4 | 1.5 | 7.1 | 3.8 |
Итого | 282 | 367 | 15 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени с креветкой и свининой |
58
|
140.1 | 7.1 | 8.9 | 7.9 |
Вода |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь по-корейски |
77
|
96.9 | 1.2 | 7.7 | 5.3 |
Итого | 155 | 237 | 8 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Китайский финик (жужуб) |
12
|
34.4 | 0.4 | 0.1 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 522 | 37 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манник на йогурте |
60
|
165.1 | 5.2 | 5.5 | 23.7 |
Итого | 60 | 165 | 5 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской (сибас) |
150
|
154.5 | 27.3 | 5 | 0 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
80
|
12 | 0.9 | 0.4 | 0.6 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Тобико Икра Летучей Рыбы [Vici] |
70
|
49.7 | 7 | 2.1 | 0.7 |
Заправка для салата, французская, низкокалорийная |
50
|
113.5 | 0.2 | 6.5 | 13.5 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 780 | 352 | 36 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад 75% [Heidi] |
20
|
118 | 1.4 | 9.6 | 5.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 620 | 120 | 1 | 9 | 6 |
Итого за день | 2664 | 1284 | 68 | 70 | 92 |