База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шоко бой
Бальзам Болотова
Скрепыши шоколадный пирог с бананом
Пармезан сыр 40% 330/100
Свежедробленая перловка
Запечённая свиная лопатка
Земляника протёртая с сахаром
Борщ
Желе творожное
Каша дружба рис Овсянка гречка
Капуста с овощами тушеная
Овощное рагу
Овсянка
Мультизлаковый батончик с клубникой
Корейка(карбонат) свиная с фасолью зеленой, стручковой, мороженной
Отруби ржаные
Окорочок куриный
Куриное филе
Томатная паста 25-28% сухих раств.веществ
Крупяной супчик
Окорочок куриный отварной
Каша гречка +рис
Чечевичный супчик
Куриная грудка(филе)
Созвездие
Масло растительное(жиры)
Куриная печень паштет
Кисель витаминный
Хлеб домашний (мучная смесь)
Закваска(мучная смесь)
Хлеб домашний цельнозерновой(из мучной смеси)
Салат из овощей (летний)
Скумбрия запеченная
Желток куриный (варка)
Яичный белок (варка)
Яйцо куриное (запекание)
Свинина тазобедр.часть(варка)
Хмели-сунели (приправа)
Каша Дружба (варка без слива)
Окорок свиной запеченный
Бульон куриный (окорочок)
Таблетка
Бульон из скумбрии
Паштет из куриной печени
Овощи запеченные
Гречка рассыпчатая
Желудки куриные
Печень куриная жареная
Омлет из 1 яйца
Чечевица бурая отварная на воде(со сливом)
Горбуша на гриле
Свинина окорок гриль
Скумбрия отварная (со сливом)
Яичница - омлет 2 яйца
Суп/ Бульон из ребра свиного и бульон куриный
Горячий творог
Белковый коктейль
Куриный окорочок вареный б/кожицы
Лимон с медом 3
Пирожное Кольцо со сливками
Пекинская капуста++Салат
Горох колотый отварной
Овощной суп 2
ФИТНЕС ПЕЧЕНЬЕ * п/в
Суп овощной (на бульоне из кур)
Грудка курицы отварная
Лен семена
Путассу вареная
Бульон из путассу
Суп на бульоне из горбуши
Лимон с медом 2
ФИТНЕС ПЕЧЕНЬЕ
Овсянка с ночи
Свекла запеченная
Минтай отварной
Бульон из горбуши
Бульон из минтая
Горбуша отварная
Квас хлебный
Квас
Суп из горбуши
Новые рецепты
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60