Карина
26.01.2024 08:17
Вес растет, дневник не веду, переживаю, заливает в...
Вес растет, дневник не веду, переживаю, заливает водичка к тому
же.. Организм видимо привык к моей физнагрузке ходьбой. Что делать
и не знаю.. Когда иду с работы, достаточно бодро, то часы
информируют низкий пульс.. Чтобы это значило.. Мысли в слух)
2
4
Карина
26.01.2024 10:19
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), надо будет попробовать пробежаться)
Мария. Адепт 2500 ккал
26.01.2024 10:24
Организм так умен, что при повышении трат будет повышать приход. Он
не любит голод и дефициты.
Алина
26.01.2024 10:32
Могу посоветовать некоторые фишки от отчетности если хотите , так
как это моя проблема номер 1
Адаптировались.
Попробуйте пробежать и посмотреть на реакцию часов