Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
40
|
180.4 | 2.6 | 6.7 | 27.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Итого | 480 | 212 | 4 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
100
|
450 | 6.2 | 18.1 | 65.9 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шаурма с курицей |
300
|
249 | 17.1 | 12.9 | 16.2 |
Итого | 1400 | 699 | 23 | 31 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Печенье сдобное |
20
|
90.2 | 1.3 | 3.4 | 13.7 |
Итого | 260 | 118 | 2 | 4 | 16 |
Итого за день | 2140 | 1029 | 30 | 43 | 129 |