Конфеты на вечер: облепиха, черная смородина, черн...

Конфеты на вечер: облепиха, черная смородина, черника.
Достала с морозилки, немного подтают и можно хрумкать.

Самая полезная оказалась облепиха. Вернее в ней есть некоторых нутриентов в больших количествах: Cr - 215%, C - 49%, омега 3 - 40% от дневной нормы.

Что касается черной смородины: Si - 45%, C - 49%.

А в чернике ничего в больших количествах нет, что конечно не значит, что она не полезная.

Ах да, всех ягод по 22 грамма.

Жанна 05.01.2019 21:46

Замечательные конфетки!)

Aksioma 05.01.2019 21:52

Смородина, черника могут сойти за конфетки) а вот облепиха, аж скулы сводит) у меня тоже большой пакет замороженной облепихи, может попробовать из нее желе сделать... не могу эту кислятину в дело привести)

Olja Markova 05.01.2019 21:58

Aksioma Наталья,

у меня два сорта облепихи: одна кислая, другая косло-сладкая.

Я вот почему такой набор ем и даже сфоткала, я одну ягодку черной смородины (она у меня сладкая) ем, потом две облепихи маленькие, потом опять черную или чернику сладкую, опять облепиху итд.

Так кушая кислинку тут же заедаешь сладкой ягодой С улыбкой