Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 1105 г |
хлопья овсяные | 50 г |
Лук репчатый | 120 г |
Петрушка свежая | 15 г |
Укроп | 21 г |
Яйца, целиком, сырые, свежии | 57 г |
молоко Любаня 3,2 % | 70 г |
Масло оливковое | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 139.1 кКал | 8.26% | |
Белки | 24.5 г | 32.24% | |
Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 59.8 г | 2.63% |