Цветная капуста, сырая | 540 г |
Кабачок | 996 г |
Перец сладкий | 129 г |
Морковь | 174 г |
Лук репчатый | 235 г |
Чеснок, сырой | 22 г |
Куриная грудка (филе) | 407 г |
Масло подсолнечное | 52 г |
Помидор (томат), грунтовый | 639 г |
Укроп, свежий | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 60.1 кКал | 3.57% | |
Белки | 4.6 г | 6.05% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 200.2 г | 8.81% |
Яна Самошина написал:
Яна Самошина4 часа назад
January Smith,
Претензия на пустом месте...я тоже кг. готовлю..мне так удобнее
50гр масла?! Вы серьёзно? Тот же вопрос про укроп, точно 50гр?
Блюдо очень вкусное- часто готовлю подобное рагу, только масла хватает 10гр. И калорийность 70-80 ккал получается