Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Сухие Сливки [Хи Чанг] |
15
|
91.7 | 0.3 | 5.3 | 8.6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Минтай [Созвездие] |
200
|
178 | 40 | 2 | 0 |
Кефир 1% |
500
|
200 | 15 | 5 | 20 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Морковь (Пассерование) |
50
|
17 | 0.6 | 0 | 3.3 |
Лук репчатый (Пассерование) |
50
|
19.9 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Укроп, свежий |
10
|
4.3 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Брюссельская Капуста [Hortex] |
100
|
45 | 5 | 0 | 6 |
Итого | 1295 | 1084 | 88 | 38 | 90 |
Итого за день | 1295 | 1084 | 88 | 38 | 90 |