Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
480
|
4.8 | 0.6 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 D |
69
|
36.6 | 2.1 | 1.7 | 3.2 |
пицца домашняя |
72
|
152.3 | 8.2 | 5 | 20 |
Сырники жареные 16.05 |
40
|
56 | 6.6 | 1.6 | 3.1 |
пломбир Миша |
46
|
101.2 | 1.9 | 5.5 | 10.9 |
Арахис жареный |
3
|
18.8 | 0.8 | 1.6 | 0.4 |
шоколад горький 80% |
2
|
11.7 | 0.2 | 1 | 0.6 |
стружка кокосовая |
1
|
6.7 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Корица, молотая |
0.5
|
1.2 | 0 | 0 | 0.1 |
сироп Манго бс |
7
|
1.5 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 720 | 390 | 20 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
молоко 2,5 D |
53
|
28.1 | 1.6 | 1.3 | 2.4 |
Булочки с повидлом |
35
|
77.5 | 1.8 | 1.9 | 13.2 |
Крокант с Миндалем [Яшкино] |
14
|
77.8 | 0.9 | 5.2 | 7 |
Итого | 104 | 185 | 4 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
какао порошок |
3
|
10.9 | 0.8 | 0.4 | 0.9 |
молоко 2,5 D |
40
|
21.2 | 1.2 | 1 | 1.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
77
|
137.8 | 19.1 | 6.3 | 0 |
Булгур, крупа |
30
|
102.6 | 3.7 | 0.4 | 19 |
Кабачок (Запекание) |
125
|
25.1 | 0.7 | 0.3 | 4.7 |
шоколад молочный |
6
|
31.9 | 0.4 | 2 | 3.2 |
бретцели с морской солью |
7
|
28.4 | 0.7 | 0.8 | 4.7 |
Итого | 288 | 357 | 26 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
81
|
8.9 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
92
|
12.9 | 0.6 | 0 | 3.5 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Перец сладкий зеленый |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Лук зеленый (перо) |
13
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Редис |
45
|
9 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
сметана 15% |
30
|
47.7 | 0.9 | 4.5 | 0.9 |
отруби пшеничные |
6
|
11.3 | 0.8 | 0.2 | 1.6 |
хлеб швейцарский мини |
30
|
72.4 | 2.4 | 0.2 | 14.9 |
печеночный паштет мой |
72
|
92.2 | 12.9 | 3.7 | 1.7 |
Яблоко |
61
|
28.7 | 0.2 | 0.2 | 6 |
Итого | 1030 | 455 | 27 | 19 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 D |
43
|
22.8 | 1.3 | 1.1 | 2 |
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
78
|
131 | 18.6 | 5.8 | 0 |
гороховое пюре |
100
|
98.1 | 7 | 1.7 | 13.6 |
Сырники 20.05 |
43
|
59.2 | 7.1 | 1.4 | 3.7 |
Итого | 564 | 314 | 34 | 9 | 20 |
Итого за день | 4206 | 1704 | 113 | 66 | 155 |