База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ленивые вареники
Цикорий с молоком
Соус сметанно горчичный
Хлеб четыре злака
Щи без картошки
Салат с крабовыми палочками
Морковный торт со сметанным кремом
Говядина обжаренная с луком
Кабачковая лепешка с творожно-сырной начинкой
Тушёная рыба с томатами по-сицилийски
Десерт из ряженки
Салат овощной с баклажанами консервированный
Форель запечённая в духовке
Индейка запечённая с помидорами
Салат с фасолью на зиму
Имитированная икра красная
Бонжур конти
Тарталетки с икрой
Куриная грудка под шубой
Фасоль консервированная собственном соку
Батончик "Спринт"
Творожная запеканка с яблоком ПП
Макароны по флотски
Гречневый суп
Каша овсяная на молоке со смородиной
Морковный торт
Салат из огурцов, болгарского перца, кукурузы со сметаной
Картофельные оладушки
Омлет с сыром и болгарским перцем без масла
Горчица зернистая
Колбаса эстонская
Пиво Гараж
Икра трески
Хлеб эстонский
Суп куриный с вермешелью
Творог
Овсяноблин
Диетическая шарлотка с капустой
Протеиновый батончик шоколад
Щербет яблоко-груша
Кофе
Кофе 3 в 1
Хлеб с отрубями
Омлет
Отруби ржаные
Клетчатка
Биолакт
Биотворог
Салат из редьки
Йогуртная заправка пикантная
Йогурт активиа натуральный
Шоколадные блины с творожной начинкой
Картофель жареный с курицей
Грудинка свиная
Какао с молоком нэсквик
Овощной салат
Подлива с курицей
Активиа с черносливом
Активиа с киви и мюсли
Сардельки к завтраку
Салат из капусты, белой фасоли, яйца и сметаны
Буженина куриная
Майонез правонсаль
Оладьи из кабачков
Яичница с помидором
Орешки сахарные
печенье итальянское
Салат из рукколы
Картошка тушеная с курицей
тушеные овощи
Творог рассыпчатый 0.1%
Суп с рукколой и яйцом
Омлет с перцем и помидорами
Плов с курицей
Конфеты с семечками в мягкой карамели
Биойогурт персик
Пита
Котлеты свиные
Салат с помидорой, огурцом и капустой
Мороженное пломбир
Молочный коктейль апельсин манго
фрикадельки в томатном соусе
Щи с рыбными консервами
Картофельные зразы
Овсяные блины с луком и яйцом
Салат с чечевицей и морковью
Овсянка на молоке
Шоколадный торт с творожными шариками
Цезарь ролл
Сырок глазированный
Кабачковая запеканка
Конфеты желейные пчелка
Подлива из свинины
Икра кабачковая
Сыр плавленный
Хлеб финский
Куриная грудка с чесноком и травами
Гречневые макароны макфа
Суп с фрикадельками и рисом
Творог мягкий нежный 5%
Клюквенный морс с сахаром
Клюквенный морс
Рис с овощами
Куриные тефтели
Салат с морковью и изюмом
Литовский холодный борщ
Сдоба любимая с шоколадной начинкой
Чоко Пай
Лимонад расторопша
скумбрия под пикантным соусом
картошка в сметане
Булочка сдобная
Фасолевый суп со свининой
Биойогурт с лимоном
Суп куриный с рисом
Супер завтрак творожный с овсянкой, курагой и миндалем
хлеб тостовый
сервелат альпийский
рыба сушеная
Пиво безалкогольное
щи со свининой
чудо йогурт персик маракуйя
Даниссимо с киви
салат с горошком, луком и сметаной
Творожная запеканка
шампиньоны тушеные
Салат из редиса с яйцом
Запеканка с курицей
солянка
сырники
Мясо по-флотски
фарш индюшиный колбасный
Капустный салат
сок яблочный
Запеченая скумбрия с морковкой по ктрейски
свекла с чесноком и сметаной
Овсянка на воде с медом и масло
Масло сливочное 72,5%
Овсяные хлопья
котлеты свинина говядина жареные
Бурый рис с кукурузой
Курица по-еврейски в мультиварке
салат с горошком, луком и майонезом
Хлебцы ржано-гречишные
кефир 0%
Куриная грудка в сметане
Запеченая морковь
слойка со смородиной
Икра из морских водорослей
сметана 15%
йогурт греческий 2%
Творог 0%
Запеченная скумбрия
запеченная скумбрия
шампиньоны запеченные с сыром
Сырный суп с шампиньонами
чай заварной черный с лимоном без сахара
Овсянка в банке
Хлопья овсяные не требующие варки
сок бодрый цитрус
салат из морской капусты
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Новые рецепты
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Салат весенний Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
68.8
0.9
6
2.6
13
3
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%