Дневник тренировок за 10.10.2018

Почему До тренеровки вес 51.800, а после - 52.300???? Или это проблема с весами?!

аэробика интенсивная

	1	2	Итог
Время	17		17

Результаты за день

Энергозатраты: 84 ккал

Время: 17 мин

Алексей 10.10.2018 21:15

Вы только не обижайтесь, но я таки спрошу: а воду случаем не пили во время тренировки? Если нет, значит 100% погрешность весов.

Ирина 10.10.2018 21:19

Сразу после 150 гр...а потом на весы встала...но не думаю что настолько больше...Наверное весы передвинула - и вес изменился )) Заметила уже что в разных мествх разный вес

Юлия 10.10.2018 21:20

Оно, почему-то всегда так и у меня! Обращать внимания не нужно! Результат смотреть натощак с утра на следующий день! А после тренировки происходит куча процессов в организме, даже кушать часа два не рекомендуют!

Ирина 10.10.2018 21:31

Ок, завтра гляну...надеюсь будет лучше ))

Наташа 11.10.2018 07:15

Думаю, погрешность весов) У меня всегда меньше вес после тренировки, чем до - вода уходит. Хотя, это баловство, конечно - взвешиваться по нескольку раз на дню. Но и сама этим грешу... Ангелочек

Ирина 11.10.2018 07:51

Наташа, так в том и дедо что обычно после тренеровки минус 200 гр в среднем, а тут плюс. Точно весы! Ну а взвешивалась До и После так, для интереса. В принцире ноомально взвешиваться 1 оаз в неделю в одно воемя в один день недели, например по вторникам...