Людмила Мила
04.03.2018 11:15

Штрудель с яблоком и изюмом

Калорийность - 245.3 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 14.4 г; углеводы - 26.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто Слоеное Бездрожжевое 500 г
Яблоки в кожуре, сырые 560 г
Орех грецкий 20 г
Корица 2 г
Сахар песок 30 г
Панировочные сухари; сухая, измельченная смесь 10 г
Масло подсолнечное 40 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч 20 мин
Описание
Начинаем приготовление с начинки. Изюм промываем, сушим. Орехи рубим ножом, но не мелко. Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем тонкими кусочками. Все ингредиенты складываем в миску, посыпаем сахаром, добавляем немного корицы для аромата. Все тщательно перемешиваем.
Я тесто делю на две половины, у меня получается 2 небольших рулета. Раскатываю каждую часть в тонкий прямоугольник. на раскатанный пласт наносим 2-3 ст. ложки масла, сверху посыпаем панировочными сухарями, оставляя с каждого края место для скручивания рулета.
Далее распределяем начинку поверх крошки равномерным слоем...
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 245.3 кКал 14.57%
Белки 2.9 г 3.82%
Жиры 14.4 г 25.71%
Углеводы 26.7 г 12.19%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 39.5 г 1.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0.2%
b-car
0.3%
В1
1.5%
B2
1.1%
Холин
0.5%
B5
0.9%
B6
1.6%
B9
1.2%
B12
0.1%
C
2.6%
D
~
E
11.2%
H
~
вит.К
1.3%
PP
0.6%
Калий
2.6%
Ca
0.8%
Si
~
Mg
1.5%
Na
1%
P
1.7%
Cl
~
Fe
1%
I
~
Co
~
Mn
5.9%
Cu
4.4%
Mo
~
Se
0.6%
F
0%
Cr
~
Zn
0.8%
а изюма-то сколько?
Людмила Мила 03.04.2019 15:43
Анатолий Плотников, вот незадача, пропустила, надо будет рецепт исправить, изюма 60 г.
Да Вы много не дописали. Как сворачивать, сколько печь, при какой температуре.
Ольга Шварц 03.04.2019 18:36
Анатолий Плотников, сворачивается штрудель, как рулет) печь около 30 минут при 200градусах в предварительно разогретой духовке
Поночка 03.04.2019 18:48
Спасибо за рецепт)
Наталья 03.04.2019 20:14
а если сахар на сахзам фит-парад заменить, думаю, будет калорийность немного ниже
Людмила Мила 03.04.2019 20:32
Анатолий Плотников, нет, все писала, текст почему то не весь вместился.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты