Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Изюм |
20
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Рыбный жир в капсулах |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша Овсяная с Черникой |
1
|
134 | 3 | 1 | 26 |
Итого | 224 | 188 | 4 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
20
|
111 | 6 | 9 | 2 |
Итого | 120 | 163 | 6 | 10 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ по-вегетариански |
150
|
52 | 0 | 4 | 3 |
Винегрет |
130
|
169 | 2 | 13 | 10 |
Помидоры (томаты), парниковые |
26
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Огурец соленый |
46
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1552 | 231 | 3 | 17 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Пирожок с капустой |
70
|
57 | 0 | 3 | 6 |
Итого | 130 | 79 | 1 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Масло оливковое |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Морской Коктейль |
50
|
41 | 8 | 1 | 0 |
Рыбный жир в капсулах |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
90
|
65 | 1 | 0 | 13 |
Хек (Припускание) |
25
|
18 | 3 | 0 | 0 |
Итого | 378 | 217 | 13 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120 | 4 | 10 | 2 |
Цукаты |
5
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Мед пчелиный |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 235 | 165 | 4 | 10 | 13 |
Итого за день | 2639 | 1046 | 32 | 55 | 110 |