Была сегодня у врача поставили диагноз позвоночная  грыжа, сказали нужно худеть. Еще одна мотивация.

Добрый день подскажите упражения как убирать отвисающую кожу на подборотке?

А кто принимал Ксеникал и какие отзывы?

Если убрать из рациона полностью углеводы худеть будешь быстрее?

вес стоит уже неделю. :oчто делать??

Скоро новый год. Настроения как то пока нет. И вес стоит на месте обидно.

Подскажите почему такая разница в калорийности салат одинаковый как мне кажется. Какой выбрать я приготовила салат из огруцы помидоры лук масло растительное соль Прикреплен дневник питания

Похудею на диете
Так, чтоб прямо не узнать!
Так, чтоб в предстоящем лете
Словно бабочка порхать!
Стану стройной, как тростинка,
Стану лёгкой, как перо,
Как пушинка, как снежинка,
Буду выглядеть на "сто"!
Буду самой я красивой!
Да! Диета! Так держать!
Похудею, всё я "скину"!
Я смогу, смогу летать!

2  Недели сошла с курса сорвалась, с сегодняшнего дня снова в ваших рядах. Берусь за себя.