Всем доброго дня. Пятнадцатый день подсчета калорий, экватор
первого месяца. Вес снижается, рассчитанную калорийность не
превышаю, голода не испытываю, вернее, конечно же, испытываю,
как и все люди)) и ем, если голодна. Взвешиваю, обсчитываю и ем.
Сегодня 7 гр сливочного масла и 10 гр печени трески сделали
суточную норму по нескольким нутриентам. Хорошо, что так мало нужно
съесть этих высококалорийных продуктов и получить норму. В общем,
комфортно худеется, надо сказать.