.......вот благодаря дневнику питания я поняла насколько не правильно питалась))) И самое главное се...

.......вот благодаря дневнику питания я поняла насколько не правильно питалась))) И самое главное сейчас прежде чем положить что либо в рот я начала задумываться - а стоит ли есть именно это))) может съесть что нибудь более полезнее, менее калорийное, я вдруг поняла, что стала машинально отбрасывать от себя кучу бесполезной еды)) А ведь раньше не задумываясь всё летело мне в рот))) Замечательный сервис! Я просто в восторге)))

 9 
 6
Наталья Данина 15.08.2017 21:45
Да, здесь действительно, нам стало всё понятно, когда заполняя дневник, мы видим, что мы, ТО,ЧТО мы едим. Я жалею, что гораздо раньше не знала про этот сайт. Вам желаю успехов в достижении цели, МЗР в помощь! Удачи и позитива!
Svetlana Svetlana 15.08.2017 22:08
Вы правы, есть о чем задуматься, когда видишь всю правду. Теперь умиляют фразы типа "да я же совсем ничего не ем, а толстею"
Елена 15.08.2017 22:28
Ничего, со временем это пройдет и начнете фантазировать и мечтать о вредной еде)))
Definitely not an Alien 16.08.2017 02:08
Елена Радость, ахах, вот у меня сейчас как раз период восторга от правильно питания кончился, привет мечты о вредностях х)
Definitely not an Alien 16.08.2017 02:12
на самом деле, меня вот месяц хватило на то, чтобы с удовольствием есть что-то более полезное и менее каллорийное, а теперь какой-то зажор начался, как будто на диете сидела (хотя это не так, всегда помешалась в коридор и даже больше) 
аккуратнее с запретами человеческая психология такая, что если долго нельзя, то потом очень-очень хочется
Елена Gabidullina 16.08.2017 04:09
Осознанность!
Новые рецепты
Интересные блоги