Добрый день, 2 месяца назад я зарегистрировалась в МЗР. Признаться, ни когда так долго не худела. За это время ушло 5 кг , а грудь уменьшилась на 3 см и талия - на -5, но бедра почему-то +1. Цифры, конечно, маленькие, но это только начало.
Передохнули, порадовались и за работу .
Всем удачи!!!

Доброго времени суток! Я уже делала запись, где спрашивала: Почему прибавляются размеры?
Сейчас мне кажется, что я худею медленно, что я что-то делаю не так. Худеть я начала с 10 марта на сегодня похудела на 5 кг. До 10 мая планирую сбросить 6 кг. Итого получается -3кг в месяц.
Это не медленно?

Ужасное настроение сегодня! Проснулась и поняла, что хочу уже отдыхать, ничего делать уже не хочется, а вот, всем чего-то надо, что-то требуют. Хочу просто лета, чтоб ни о чем не думать, лечь и загорать! Еще завтра папа будет праздновать день рождения, а у меня и так вес, по-моему, медленно уходит.
В общем. настроение ниже плинтуса!
Вы простите что вывалила все это. Я понимаю у всех свои проблемы, но реально полегчало.

Я сравнительно не давно влилась в коллектив худеющих и пару дней назад провела очередные измерения.
Оказалось обхват живота увеличился на +3, а бедра +1. :o Пыталась не думать об этом и продолжать худеть, но навязчивые мысли лезут в голову . Вот, что это? Неправильно проведенные измерения или все же так бывает?

Вот, решилась выложить свой рацион! Знаю, ем много сахара, но отказаться полностью не получается. Да и вообще не все идеально, хотелось бы добирать клетчатку. Прикреплен дневник питания

Мучаюсь не один месяц, хочу почитать книгу, но не одна анотация не заинтриговала. Хотела спросить, что стоит почитать? И что вы читаете?

Сегодня день братьев и сестер. Всех с праздником и не забудьте поздравить своих близких!!!
С праздником, сестренка

Прошел ровно месяц вместе с МЗР! Первые кг ушли и чувствую себя легче. Спешу поделиться радостью  Хочется прыгать и кричать! Ни когда так долго не худела.

Добрый день! В столе обнаружила старую папку, а в ней художества минувших дней. 

Здравствуйте! Сколько себя помню периодически на ногтях (рук) появляются белые отметины. Может какого-то витамина не хватает? Или еще что-то? Вообще, у кого та же проблема? 
Заранее спасибо за коментарии!