Лана

Блог Кулинарная книга База продуктов

Лана

04.05.2017 19:41

Как правильно?

Доброго времени суток! Я уже делала запись, где спрашивала: Почему прибавляются размеры?
Сейчас мне кажется, что я худею медленно, что я что-то делаю не так. Худеть я начала с 10 марта на сегодня похудела на 5 кг. До 10 мая планирую сбросить 6 кг. Итого получается -3кг в месяц.
Это не медленно?

9

Татьяна Ершова 04.05.2017 19:43

Вы теряете в среднем 100 гр/день, это самый "правильный" отвес. Все отлично

Лана 04.05.2017 19:45

Татьяна Ершова, ой, спасибо! Я тут подумала, что мне так кажется, потому что заходишь на сайт и видишь у других успехи, а свои какие-то незаметные.

Маша Иванова 04.05.2017 20:11

Лана написал:
видишь у других успехи, а свои какие-то незаметные.

чужие дети всегда быстро растут) нормальное у вас похудение, не смотрите на истории, где по 40 кг за год, всё это откатывается обратно

Ирина Фурман 04.05.2017 20:43

Я даже 100 гр рада, все у вас нормально!

Людмила Оптимистка 04.05.2017 20:44

У меня за 18 мес-19 кг ушло,так что у вас нормально.А я скоро 20кг отпраздную и уйду на поддержание

Дарья Ильенко 04.05.2017 21:01

Лана, а у меня быстрее 1 кг за месяц - ну никак не получалось, с приличными физнагрузками С улыбкой

С улыбкой

. У всех по-разному, главное, что в конечном результате получим С улыбкой

С улыбкой

.

Лана Беспечная 05.05.2017 11:28

Не более 0,5 кг в неделю, чтобы убывал вес. В месяц -2.5 кг

Ольга Яскелевич 05.05.2017 11:41

Мне кажется не медленно,вес сначала быстро уходит, а ближе к цели по чуть-чуть.Удачи вам!!

Натали 05.05.2017 11:55

у меня -1кг, за месяц.

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Японский карри

Автор Maiko Sato

Свинина по - харьковски

Автор Валентина

Пицца из гречки

Автор Анастасия

Интересные блоги