limtel
17.12.2017 23:52

Сегодня рейтинг 79% , и жирные кислоты в зелёном секторе. Хотя жиры вышли за флажки. Коридор соблюдё...

Сегодня рейтинг 79% , и жирные кислоты в зелёном секторе. Хотя жиры вышли за флажки. Коридор соблюдён. Заметила, что хороший рейтинг получается, если в меню сельдерей и капуста. Надо почаще их туда запускать. Интересно, программа считает нутриенты фруктов типа апельсина в кожуре или без? Если кто-то знает, поделитесь, плиз)

 1 
 10
Юлия 18.12.2017 01:08
кто-то апельсин  с кожурой ест?
Рысь 18.12.2017 01:40
Юлия, апельсин - запросто, особенно если джемом намазать или сиропом полить! (хотя там, по-моему, только клетчатка да эфирные масла) Вы вот банан с кожурой умять попробуйте )) Я тоже недавно задалась этим вопросом.
nascimento2011 18.12.2017 08:28
Рысь, будете смеяться, но до ужаса люблю обгрызать банановую кожуру. Вот где изнутри, такое мягкое.Чёт видать моему организму не хватает
nascimento2011 18.12.2017 08:30
Рысь, кстати и мандариновые шкурки изнутри тоже. Детство, наверное, голодное было
Рысь 18.12.2017 11:49
nascimento2011, не, я, конечно, маньяк, но не настолько ))
nascimento2011 18.12.2017 12:14
Рысь, ну, вроде тоже не настолько    маньяк, но банановые шкурки - это моя слабость
Маша Иванова 18.12.2017 12:29
считается съедобная часть
limtel 19.12.2017 14:24
Спасибо всем за ответы. Конечно, есть ещё проблема косточек в черносливе. С ними-то как? Правда,Мони почти ничего не весят. А вот в кизила весят. Я когда варенье варю, кости не вынимаю . А потом они очень даже веса прибавляют.
limtel, Да в чем проблема косточек?
1.Берем 10 вишенок, взвешиваем целиком, вынимаем косточки, взвешиваем. Получили долю косточек.
2. При варке варенья взвешиваем сырьё и в соответствии с полученной выше долей заносим в рецепт.
Условно считаем, что косточки при варке массу не меняют. Если принципиально, то для готового варенья повторите п.1 и  пересчитайте итог.
Но вот в чём вопрос - а зачем?
limtel 19.12.2017 22:27
Нет, проблема только в том, чтобы знать, учитывается калораж и нутриенты во всем фрукте целиком или только мякоть.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги