Евгений
07.06.2018 18:35
стоило возникнуть психологическим проблемам и вес вернулся.
Евгений
16.11.2016 19:39
Скажите, а как заносить в дневник прием витаминов.
Я принимаю их отдельно, а как учесть в дневнике не понимаю. Прикреплен дневник питания
 1 
 4
Евгений
16.11.2016 13:00
Я в принципе ел очень не много мясной продукции, но вот  с сайтом возникла проблема, так как понял, что не набрать с растительными инградиентами рекомендуемых значений.
Может у кого есть подобный опыт?
Был бы рад услышать...
Евгений
16.11.2016 00:02
обьясните,пожалуйста, что означает подобные обозначения....Каша ячневая по 1-278
Мне эти цифры не понятны.
Евгений
15.11.2016 08:46
ну вот и встал вопрос....а можно ли устраивать в неделю разгрузочные дни. То есть не полностью отказаться от питания, а принимать, допустим, жидкую пищу. Скажем, этак дня полтора...
Как вновь начавшему вопрос для меня нов. Не будет ли это противоречить принципам МЗР?
Спасибо заранее за ответ.
Евгений
14.11.2016 22:58
интересно, что думают люди об обьеме питания. Все придерживаются стандарта белок, жир  и т.д.
А вот про обьем принятой пищи никто не пишет или я не нашел.
Между тем этот аспект достаточно важный по моему разумению...
С одной стороны идет уменьшение обьема желудка, что приводит к снижени. потребления пищи, с другой стороны энергозатраты на обработку малых обьемов имеет какие то свои проблемы, а может преимущества.
Думаю, что если кто то скажет на эту тему, то было бы не плохо...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты