Noodle1986
25.10.2016 00:32
Не получается "устаканить" свое питание. В среднем рейтинг 72-76.
Из приятного - сегодня попробовала групповое занятие, осталась
очень довольна. Приятное разнообразие силовых тренировок Прикреплен дневник питания
1
2
Noodle1986
20.10.2016 20:01
Сытая и довольная. Рейтинг рациона сегодня выше. Думаю ввести
утреннее кардио натощак . Нужен Ваш совет. Прикреплен дневник питания
Noodle1986
20.10.2016 00:27
В день тренировок я не доедаю по углеводам, НО это мне не мешает
мне полноценно заниматься в зале (правда пока с маленькими весами)
А с жирами что-то надо делать... введу немного орехов Прикреплен дневник питания
2
8
Noodle1986
19.10.2016 12:16
Пятый день записываю свое питание. Результаты есть. Продолжим... Прикреплен дневник питания
4
7
Noodle1986
14.10.2016 15:32
Только ничинаю пользоваться этим дневником. И начинаю процесс
преображения. Так что не судите строго. Прикреплен дневник питания
1
2
