Натуська

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Бабка 88.6 2.3 1.2 17.1
Блинчики 195.6 6.3 2.1 37.9
блины из кабачков 57 2.5 1.5 8.3
бризоль 143.6 11.6 9.7 2.6
вареники 209.6 13.3 2.8 34.5
Варенткки мои 133.7 9.1 1.8 19.9
гречаники 124.2 9 6.5 7.3
запеканка 161.4 15 1.9 20.5
запеканка 199.4 18.2 3.9 22.1
Запеканка с яблоком 189.4 12.8 4.5 24
Йогурт творожный 100 9.8 2.5 8.8
капуста 37.9 1.4 0.2 7.5
Капуста и кукуруза 72.5 5.5 3.3 5.4
капуста маринованая 40.9 1.2 0.1 8.7
Каша овсянка 74.3 3.9 2 10.1
корж молочный 342.8 7.1 11.5 52.7
кофе с молоком 4.2 0.3 0.2 0.3
Крылышки 242.7 17.7 18.8 0.7
Курица жареная 247.9 23.8 16.7 0.9
лень вареники 183.5 18.3 3.2 19.8
Макароны бешамель 152.3 13.4 4.8 12.7
мафины 288.8 4.7 15.5 32.4
мойва жаренная 198.4 14.5 12.1 7.9
морской 82.3 5.1 6 2
Муравейник 429.8 6.7 23.7 47.4
мясо с картошкой 200.9 8.4 14 10.1
Овош.пюре 41.7 5.8 1 2.4
овощи 74 4.7 2.3 9.7
овсянка 97.8 4.3 3.1 13
омлет 102.8 7.2 6.7 3.5
печень 71.8 7.3 2.1 5.5
Печенье 208.4 12.7 4.4 29.2
рогалики 280.6 7.4 7.9 45.4
Руле-лаваш 175.6 9.2 7.4 18.2
Рулет из лаваша 83.4 5.8 0.9 13
салат 73 3.2 4.1 6.2
Салат из капусты 42.6 1.8 0.9 7.2
салат с яблоком 143.2 7.2 9.7 6.5
салат со секлой 69.6 2.5 2.5 9.6
салаты 21.3 1.3 0.1 4
Скумбрия маринованая 85.4 7.5 5.5 1.6
соус 89.1 7.5 4.5 5
спаржа 110.6 12 5.3 3.5
Сыр домашний 131.7 11.2 7.5 4.4
сырники 189 19.9 3 19.9
тушение 112.5 10.6 6.5 2.9
Фарш куриный 217 20.4 14.9 0.3
Хек 190.1 16.1 10 9
шуба 108.9 5.2 6.3 8.1

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
витамины
Омега
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Князь
24.02.2018
кафешка
  кафе................. ...
8 14
Joy Toy
24.02.2018
24.02.2018 О ПОГОДНЫХ ФЕНОМЕНА...
Всем привет! Окончательно "сломалась" у нас погода. :D Два месяца сплошных туманов. Согласитесь тоскливо в...
14 20
Алёна Росянка
25.02.2018
А всё-таки она вертится...
Почему чай нельзя считать водой? Суп согласна, но чай......
1 28
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы